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lucymeri44 Pedagoga e assessora de Dueto Fotografia (@duetofotografia). Rio de Janeiro. Na manutenção de peso. Eliminei 13.300kg. 🥗 👉#receitaslucymeri

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  • Boa noite, meus amores! Receitinha deliciosa pra vocês: panqueca de maçã com pasta de amendoim. Bater no liquidificador um ovo, duas gotinhas de extrato de baunilha, Eritritol a gosto (ou qualquer outro adoçante saudável), bastante canela, uma maçã pequena picadinha e duas colheres (sopa) cheias de aveia. Levar ao fogo em antiaderente  untada com óleo de coco e tampada em fogo baixo. Quando firmar bem, vire com cuidado, pois a massa é bem molinha e quebra fácil. Eu cobri ainda quente (fica mais fácil pra espalhar a pasta) com uma colher (sopa) de pasta de amendoim. A receita é da @nutricriszinelli. ♡
  • Boa noite, meus amores! Receitinha deliciosa pra vocês: panqueca de maçã com pasta de amendoim. Bater no liquidificador um ovo, duas gotinhas de extrato de baunilha, Eritritol a gosto (ou qualquer outro adoçante saudável), bastante canela, uma maçã pequena picadinha e duas colheres (sopa) cheias de aveia. Levar ao fogo em antiaderente untada com óleo de coco e tampada em fogo baixo. Quando firmar bem, vire com cuidado, pois a massa é bem molinha e quebra fácil. Eu cobri ainda quente (fica mais fácil pra espalhar a pasta) com uma colher (sopa) de pasta de amendoim. A receita é da @nutricriszinelli. ♡
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