Nancy Cloutier @nancy.cloutier123

nancy.cloutier123

Nancy Cloutier

Nancy Cloutier (@nancy.cloutier123) Recent Photos and Videos

  • Bien manger, n'a pas besoin d'être compliqué..
Bien manger, n'est pas signé de recette et lala...
Bien manger, ne veux pas dire, restriction ou avoir faim... J'ai appris à aimer de nouveaux aliments, à faire des mixtes selon mes goûts. Remarque mes goûts ont évolué avec le temps. J'ai appris à jumeler des groupes alimentaires pour avoir des repas complets et nutritifs. J'ai appris quelle portion j'avais besoin pour perdre du poids et ensuite le maintenir. ☺

J'ai aussi eu à faire des changements pour améliorer mes rages de sucre, mes envies de fast food. Même si j'en ai encore parfois quelques une. Je suis allé à mon rythme.

Manger santé est goûteux et loin d'être plate. On n'a pas à suivre de menu pré établi. On peut se permettre aussi, selon l'objectif que l'on a!!! Tout dépend de toi et de la volonté que tu as à prendre soin de toi!!! À toi de jouer!! 👊 Si tu veux en savoir plus fais-moi signe.

Bon appétit et bonne soirée FitNan

#lifestyle #healthy #healthylifestyle #healthyfood #results #objectif #bienmanger #alimentationsaine #foodinspiration #foodlover #salade #repas #food #determination #inspiration #motivation
  • Bien manger, n'a pas besoin d'être compliqué.. Bien manger, n'est pas signé de recette et lala... Bien manger, ne veux pas dire, restriction ou avoir faim... J'ai appris à aimer de nouveaux aliments, à faire des mixtes selon mes goûts. Remarque mes goûts ont évolué avec le temps. J'ai appris à jumeler des groupes alimentaires pour avoir des repas complets et nutritifs. J'ai appris quelle portion j'avais besoin pour perdre du poids et ensuite le maintenir. ☺ J'ai aussi eu à faire des changements pour améliorer mes rages de sucre, mes envies de fast food. Même si j'en ai encore parfois quelques une. Je suis allé à mon rythme. Manger santé est goûteux et loin d'être plate. On n'a pas à suivre de menu pré établi. On peut se permettre aussi, selon l'objectif que l'on a!!! Tout dépend de toi et de la volonté que tu as à prendre soin de toi!!! À toi de jouer!! 👊 Si tu veux en savoir plus fais-moi signe. Bon appétit et bonne soirée FitNan #lifestyle #healthy #healthylifestyle #healthyfood #results #objectif #bienmanger #alimentationsaine #foodinspiration #foodlover #salade #repas #food #determination #inspiration #motivation
  • 15 0 2 weeks ago
  • Nouvelle semaine qui commence! J'adore!
Nouveaux objectifs à relever! 😍

Ce matin, je me suis levée et j'ai pris 2 minutes pour dire Merci.

J'essaie de plus en plus de pratiquer ma gratitude. Parce que Oui, ça se pratique. Prendre 2 minutes me mets dans un état d'esprit qui m'encourage à prendre d'assaut la vie, une journée à la fois.

Essaie-le! Prends 2 minutes pour ressentir cette gratitude! Tu sais, tu es ce que tu penses.

Alors, commence ta journée en étant fière de toi, en disant Merci pour ce que la vie t'offre, soit reconnaissante.

Bonne journée FitNan

#inspiration #motivation #morningmotivation #morning #lifestyle #healthy #healthylifestyle #objectif #results #determination #bienetre #bonheur
  • Nouvelle semaine qui commence! J'adore! Nouveaux objectifs à relever! 😍 Ce matin, je me suis levée et j'ai pris 2 minutes pour dire Merci. J'essaie de plus en plus de pratiquer ma gratitude. Parce que Oui, ça se pratique. Prendre 2 minutes me mets dans un état d'esprit qui m'encourage à prendre d'assaut la vie, une journée à la fois. Essaie-le! Prends 2 minutes pour ressentir cette gratitude! Tu sais, tu es ce que tu penses. Alors, commence ta journée en étant fière de toi, en disant Merci pour ce que la vie t'offre, soit reconnaissante. Bonne journée FitNan #inspiration #motivation #morningmotivation #morning #lifestyle #healthy #healthylifestyle #objectif #results #determination #bienetre #bonheur
  • 11 0 2 weeks ago