#жульен Instagram Photos & Videos

жульен - 27691 posts

Latest Instagram Posts

  • recepti_kulinarii - Рецепты|Кулинария|Еда @recepti_kulinarii 11 hours ago
  • Уже тысячи людей приготовили по этому рецепту , и многие из них готовили впервые ПЛОВ) Мне очень приятно мои девочки , что Вы меня смотрите , поддерживаете , взамен хочу Вас радовать вкусняшками 🤗 
Оставляйте свои вкусные смайлики в комментариях, мне будет очень приятно, правда ❤️
Но я всё равно боюсь  выкладывать дабы не вызвать ажиотаж😁, так как рецептов много и каждый готовит его по своему )) Надеюсь вы оцените 🌹
 Подпишись @kulinarka_ru ❤️🥰
Ингредиенты
Мясо 450-500 грамм
Морковь 550-600 грамм
Рис 500 грамм
Лук 2 шт
Растительное масло 250 мл ))
Вода в общей сложности 750 мл ( 250 в морковь , 500 в рис ) 
Пропорция риса и воды 1/1
Приправа для плова 1,5 столовой ложки
Соль по вкусу 
Тщательно промойте рис несколько раз, чтобы последняя после промывки вода была прозрачной.
* Нарежьте лук полукольцами. Затем очистите морковь и нарежьте ее тонкой соломкой.
* Разогрейте  казан и раскалите в нём растительное масло. * В казан положите лук и обжарьте его до золотистого цвета (минут 10).
* Мясо нарежьте Небольшими кусочками добавьте  ее к луку и обжарьте до золотистой корочки.
* Добавьте морковь и обжарьте ее с мясом и луком, 3 - 4 минуты, добавьте  приправу для плова после  этого перемешайте ингредиенты и готовьте еще минут 10. Влейте в казан кипяток. * Тушим до того времени , пока морковь не станет мягкой
* После того как морковь приготовится , добавляем сахар , наливаем кипяток 500 мл , так как за то время что готовилась морковь вода испарится. Попробуйте на соль , должно быть чуть больше положенного, * промойте рис  и выложите его ,разровняйте. Увеличьте огонь на максимум и залейте рис с мясом и кипятком.
* Когда рис полностью впитает воду, вдавите в него головки чеснока. Накройте плов крышкой, сделайте минимальный огонь и тушите до готовности риса еще полчаса.
В процессе приготовления плова важно строго придерживаться инструкций, и тогда у вас получится отличное блюдо 💋#плов#вкусныйплов автор @svarovazarina Уже тысячи людей приготовили по этому рецепту , и многие из них готовили впервые ПЛОВ) Мне очень приятно мои девочки , что Вы меня смотрите , поддерживаете , взамен хочу Вас радовать вкусняшками 🤗 Оставляйте свои вкусные смайлики в комментариях, мне будет очень приятно, правда ❤️ Но я всё равно боюсь выкладывать дабы не вызвать ажиотаж😁, так как рецептов много и каждый готовит его по своему )) Надеюсь вы оцените 🌹 Подпишись @kulinarka_ru ❤️🥰 Ингредиенты Мясо 450-500 грамм Морковь 550-600 грамм Рис 500 грамм Лук 2 шт Растительное масло 250 мл )) Вода в общей сложности 750 мл ( 250 в морковь , 500 в рис ) Пропорция риса и воды 1/1 Приправа для плова 1,5 столовой ложки Соль по вкусу Тщательно промойте рис несколько раз, чтобы последняя после промывки вода была прозрачной. * Нарежьте лук полукольцами. Затем очистите морковь и нарежьте ее тонкой соломкой. * Разогрейте казан и раскалите в нём растительное масло. * В казан положите лук и обжарьте его до золотистого цвета (минут 10). * Мясо нарежьте Небольшими кусочками добавьте ее к луку и обжарьте до золотистой корочки. * Добавьте морковь и обжарьте ее с мясом и луком, 3 - 4 минуты, добавьте приправу для плова после этого перемешайте ингредиенты и готовьте еще минут 10. Влейте в казан кипяток. * Тушим до того времени , пока морковь не станет мягкой * После того как морковь приготовится , добавляем сахар , наливаем кипяток 500 мл , так как за то время что готовилась морковь вода испарится. Попробуйте на соль , должно быть чуть больше положенного, * промойте рис и выложите его ,разровняйте. Увеличьте огонь на максимум и залейте рис с мясом и кипятком. * Когда рис полностью впитает воду, вдавите в него головки чеснока. Накройте плов крышкой, сделайте минимальный огонь и тушите до готовности риса еще полчаса. В процессе приготовления плова важно строго придерживаться инструкций, и тогда у вас получится отличное блюдо 💋#плов#вкусныйплов автор @svarovazarina
  • Уже тысячи людей приготовили по этому рецепту , и многие из них готовили впервые ПЛОВ) Мне очень приятно мои девочки , что Вы меня смотрите , поддерживаете , взамен хочу Вас радовать вкусняшками 🤗 Оставляйте свои вкусные смайлики в комментариях, мне будет очень приятно, правда ❤️ Но я всё равно боюсь выкладывать дабы не вызвать ажиотаж😁, так как рецептов много и каждый готовит его по своему )) Надеюсь вы оцените 🌹 Подпишись @kulinarka_ru ❤️🥰 Ингредиенты Мясо 450-500 грамм Морковь 550-600 грамм Рис 500 грамм Лук 2 шт Растительное масло 250 мл )) Вода в общей сложности 750 мл ( 250 в морковь , 500 в рис ) Пропорция риса и воды 1/1 Приправа для плова 1,5 столовой ложки Соль по вкусу Тщательно промойте рис несколько раз, чтобы последняя после промывки вода была прозрачной. * Нарежьте лук полукольцами. Затем очистите морковь и нарежьте ее тонкой соломкой. * Разогрейте казан и раскалите в нём растительное масло. * В казан положите лук и обжарьте его до золотистого цвета (минут 10). * Мясо нарежьте Небольшими кусочками добавьте ее к луку и обжарьте до золотистой корочки. * Добавьте морковь и обжарьте ее с мясом и луком, 3 - 4 минуты, добавьте приправу для плова после этого перемешайте ингредиенты и готовьте еще минут 10. Влейте в казан кипяток. * Тушим до того времени , пока морковь не станет мягкой * После того как морковь приготовится , добавляем сахар , наливаем кипяток 500 мл , так как за то время что готовилась морковь вода испарится. Попробуйте на соль , должно быть чуть больше положенного, * промойте рис и выложите его ,разровняйте. Увеличьте огонь на максимум и залейте рис с мясом и кипятком. * Когда рис полностью впитает воду, вдавите в него головки чеснока. Накройте плов крышкой, сделайте минимальный огонь и тушите до готовности риса еще полчаса. В процессе приготовления плова важно строго придерживаться инструкций, и тогда у вас получится отличное блюдо 💋#плов#вкусныйплов автор @svarovazarina
  • 813 21
  • kulinarka_ru - ДОМАШНЯЯ КУЛИНАРИЯ 🍕 ⬆️ЖМИ ⬆️ @kulinarka_ru 11 hours ago
  • Торт «Микадо» это традиционный армянский торт! Песочное тесто, очень вкусный крем, просто восхитительное лакомство😋 Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. 
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно.❤️❤️🙏🏻
Подпишись @kulinarka_ru ❤️
——————
Ингредиенты
Тесто:
-2 яйца и 1 желток
-1 стакан сахара (🥃=200 мл)
-100грамм сливочного масла
-200грамм сметаны
-1 чайная ложка соды
-мука 4-5 стаканов(🥃=200 мл), (зависит от размера яиц,плотности муки,консистенции сметаны)
-щепотка соли
-ванилин
.
В сметану добавляем соду, перемешиваем и убираем в сторону. Взбиваем яйца с сахаром и ванилином, добавляем сметану с содой, сливочное масло(комнатной температуры), щепотку  соли и муку. Тесто делим на 10 частей, раскатываем очень тонко (прозрачные) на пергаментной бумаге или тефлоновом листе, накалываем вилкой, и выпекаем при 220 градусе около 3-4 мин. (коржи должны быть бледные, или максимум слегка румяные)
.
Для крема:
-400грамм сл.масла
-2 банки вареной сгущенки (самая вкусная варёная сгущёнка Кореновская!
Сверху натираем молочный шоколад и даём пропитаться тортику не менее 12 часов. Приятного чаепития☕️
.
Коржи я пекла ночью, освещение на кухне было плохое, поэтому видео не снимала, но я думаю вы справитесь сами, там ничего сложного нет!
Автор @liliya_foodblogger Торт «Микадо» это традиционный армянский торт! Песочное тесто, очень вкусный крем, просто восхитительное лакомство😋 Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно.❤️❤️🙏🏻 Подпишись @kulinarka_ru ❤️ —————— Ингредиенты Тесто: -2 яйца и 1 желток -1 стакан сахара (🥃=200 мл) -100грамм сливочного масла -200грамм сметаны -1 чайная ложка соды -мука 4-5 стаканов(🥃=200 мл), (зависит от размера яиц,плотности муки,консистенции сметаны) -щепотка соли -ванилин . В сметану добавляем соду, перемешиваем и убираем в сторону. Взбиваем яйца с сахаром и ванилином, добавляем сметану с содой, сливочное масло(комнатной температуры), щепотку соли и муку. Тесто делим на 10 частей, раскатываем очень тонко (прозрачные) на пергаментной бумаге или тефлоновом листе, накалываем вилкой, и выпекаем при 220 градусе около 3-4 мин. (коржи должны быть бледные, или максимум слегка румяные) . Для крема: -400грамм сл.масла -2 банки вареной сгущенки (самая вкусная варёная сгущёнка Кореновская! Сверху натираем молочный шоколад и даём пропитаться тортику не менее 12 часов. Приятного чаепития☕️ . Коржи я пекла ночью, освещение на кухне было плохое, поэтому видео не снимала, но я думаю вы справитесь сами, там ничего сложного нет! Автор @liliya_foodblogger
  • Торт «Микадо» это традиционный армянский торт! Песочное тесто, очень вкусный крем, просто восхитительное лакомство😋 Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки📌 , оставьте любой смайл в комментариях. Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю🙌🏽💫 Для меня это очень важно.❤️❤️🙏🏻 Подпишись @kulinarka_ru ❤️ —————— Ингредиенты Тесто: -2 яйца и 1 желток -1 стакан сахара (🥃=200 мл) -100грамм сливочного масла -200грамм сметаны -1 чайная ложка соды -мука 4-5 стаканов(🥃=200 мл), (зависит от размера яиц,плотности муки,консистенции сметаны) -щепотка соли -ванилин . В сметану добавляем соду, перемешиваем и убираем в сторону. Взбиваем яйца с сахаром и ванилином, добавляем сметану с содой, сливочное масло(комнатной температуры), щепотку соли и муку. Тесто делим на 10 частей, раскатываем очень тонко (прозрачные) на пергаментной бумаге или тефлоновом листе, накалываем вилкой, и выпекаем при 220 градусе около 3-4 мин. (коржи должны быть бледные, или максимум слегка румяные) . Для крема: -400грамм сл.масла -2 банки вареной сгущенки (самая вкусная варёная сгущёнка Кореновская! Сверху натираем молочный шоколад и даём пропитаться тортику не менее 12 часов. Приятного чаепития☕️ . Коржи я пекла ночью, освещение на кухне было плохое, поэтому видео не снимала, но я думаю вы справитесь сами, там ничего сложного нет! Автор @liliya_foodblogger
  • 1489 59
  • kulinarka__video - ВСЕ ДЛЯ КУЛИНАРИИ❤ @kulinarka__video 1 day ago
  • Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий👇 Для меня это очень важно.😍@kulinarka__video
Спасибо 🤗
Как же это ВКУС-НО, даже тарелку облизать хочется, честное слово 😋🍝
Каждый раз, такая паста со сливочным соусом, съедается быстрее, чем готовится. СОХРАНИТЕ рецепт и обязательно приготовьте. ⠀
Кстати у этого рецепта есть вариации: можно приготовить только с курицей, или только с грибами. Главное - нежный сливочный соус с сыром, он делает это блюдо невероятно вкусным👌
Паста с курицей и грибами в сливочном соусе.
Ингредиенты :

Куриная грудка - 100-150 г
Шампиньоны - 4-5 шт
Лук - 1/2 шт
Сливки - 1 ст (20-33%)
Сыр ~ 100 г (я использовала моцареллу полутвёрдых сортов+пармезан 3 к 1)
Сливочное масло - 50 г
Соль, мускатный орех - по вкусу;
Макаронные изделия (паста) 
Приготовление :
1. Макароны обжарить на сливочном масле до золотистого цвета и отварить до готовности.
2. Курицу порезать на кусочки, лук мелко измельчить, а шампиньоны порезать дольками.
Обжаривать на сливочном масле сначала курицу, затем добавить лук и шампиньоны.
3. Как только курица и грибы поджарятся до золотистого цвета, добавляем сливки, специи и тёртый сыр. На медленном огне помешиваем, пока сыр полностью не расплавится.
4. В готовый соус добавляем макароны. Подаём горячим, можно украсить сыром и томатоми.
АВТОР @raisa_foodblogger
▪️ #хлеб#чуду#чудушки#пирожки#ботиши#слоеноетесто#кукурузныйхлеб#жульен#запеканка#лазанья#цезарь#роллы#коктейл#голубаялагуна#мохито#клубникавшоколаде#безе#блинысначинкой#блинныйторт# Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий👇 Для меня это очень важно.😍@kulinarka__video Спасибо 🤗 Как же это ВКУС-НО, даже тарелку облизать хочется, честное слово 😋🍝 Каждый раз, такая паста со сливочным соусом, съедается быстрее, чем готовится. СОХРАНИТЕ рецепт и обязательно приготовьте. ⠀ Кстати у этого рецепта есть вариации: можно приготовить только с курицей, или только с грибами. Главное - нежный сливочный соус с сыром, он делает это блюдо невероятно вкусным👌 Паста с курицей и грибами в сливочном соусе. Ингредиенты : Куриная грудка - 100-150 г Шампиньоны - 4-5 шт Лук - 1/2 шт Сливки - 1 ст (20-33%) Сыр ~ 100 г (я использовала моцареллу полутвёрдых сортов+пармезан 3 к 1) Сливочное масло - 50 г Соль, мускатный орех - по вкусу; Макаронные изделия (паста) Приготовление : 1. Макароны обжарить на сливочном масле до золотистого цвета и отварить до готовности. 2. Курицу порезать на кусочки, лук мелко измельчить, а шампиньоны порезать дольками. Обжаривать на сливочном масле сначала курицу, затем добавить лук и шампиньоны. 3. Как только курица и грибы поджарятся до золотистого цвета, добавляем сливки, специи и тёртый сыр. На медленном огне помешиваем, пока сыр полностью не расплавится. 4. В готовый соус добавляем макароны. Подаём горячим, можно украсить сыром и томатоми. АВТОР @raisa_foodblogger ▪️ #хлеб#чуду#чудушки#пирожки#ботиши#слоеноетесто#кукурузныйхлеб#жульен#запеканка#лазанья#цезарь#роллы#коктейл#голубаялагуна#мохито#клубникавшоколаде#безе#блинысначинкой#блинныйторт#
  • Маленькая просьба, если сохраняете рецепт, оставьте любой комментарий👇 Для меня это очень важно.😍@kulinarka__video Спасибо 🤗 Как же это ВКУС-НО, даже тарелку облизать хочется, честное слово 😋🍝 Каждый раз, такая паста со сливочным соусом, съедается быстрее, чем готовится. СОХРАНИТЕ рецепт и обязательно приготовьте. ⠀ Кстати у этого рецепта есть вариации: можно приготовить только с курицей, или только с грибами. Главное - нежный сливочный соус с сыром, он делает это блюдо невероятно вкусным👌 Паста с курицей и грибами в сливочном соусе. Ингредиенты : Куриная грудка - 100-150 г Шампиньоны - 4-5 шт Лук - 1/2 шт Сливки - 1 ст (20-33%) Сыр ~ 100 г (я использовала моцареллу полутвёрдых сортов+пармезан 3 к 1) Сливочное масло - 50 г Соль, мускатный орех - по вкусу; Макаронные изделия (паста) Приготовление : 1. Макароны обжарить на сливочном масле до золотистого цвета и отварить до готовности. 2. Курицу порезать на кусочки, лук мелко измельчить, а шампиньоны порезать дольками. Обжаривать на сливочном масле сначала курицу, затем добавить лук и шампиньоны. 3. Как только курица и грибы поджарятся до золотистого цвета, добавляем сливки, специи и тёртый сыр. На медленном огне помешиваем, пока сыр полностью не расплавится. 4. В готовый соус добавляем макароны. Подаём горячим, можно украсить сыром и томатоми. АВТОР @raisa_foodblogger ▪️ #хлеб#чуду#чудушки#пирожки#ботиши#слоеноетесто#кукурузныйхлеб#жульен#запеканка#лазанья#цезарь#роллы#коктейл#голубаялагуна#мохито#клубникавшоколаде#безе#блинысначинкой#блинныйторт#
  • 206 12
  • kulinarnuy_profil - Кулинарный профиль @kulinarnuy_profil 2 days ago
  • Подпишись на @kulinarnuy_profil • • • • • •
УЖИН за 30 минут🔥💣
⠀
Запеканка которая состоит из простых и доступных ингредиентов. Это блюдо настолько вкусное, что от него просто сложно оторваться. Приготовьте такую вкуснятину на обед или ужин и приведите в восторг всех!
Я срочно ищу тех, кто будет готовить! Отметьтесь скорее в комментариях⤵️
______________________
НЕПРЕМЕННО СОХРАНЯЙТЕ ЭТО ВИДЕО К СЕБЕ В ЗАКЛАДКИ, чтобы не потерять! И НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДАРИТЬ МНЕ СВОЙ ЛАЙК❤️
______________________
«Запеканка из картофеля и фарша»
Ингредиенты:
🔥600 гр картофеля
🔥550 гр фарша
🔥120 гр сыра сулугуни
🔥3 помидора
🔥1 репчатый лук
🔥2-3 зубчика чеснока
🔥специи по вкусу
Приготовление:
В первую очередь очищаем репчатый лук и крупно нарезаем его. Перекладываем в чашу блендера и добавляем очищенные зубчики чеснока. Измельчаем все до однородности.
Теперь отправляем подготовленную смесь в фарш и добавляем специи. Перемешиваем все хорошо и формируем небольшие тефтельки.
Затем очищаем картофель и нарезаем его кружочками. Толщина каждого должна быть приблизительно 1 см.
После чего берем форму для запекания и выкладываем по кругу подготовленные ингредиенты, чередуя их. Вымываем хорошо помидоры и нарезаем крупными кусочками. Перекладываем в чашу блендера и измельчаем до однородного пюре.
После чего выливаем его поверх остальных ингредиентов в форму.
Ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, до готовности картофеля!
За две минуты до готовности достаем форму и посыпаем все сыром, предварительно натертым на мелкой терки. Возвращаем обратно и дожидаемся полной готовности
Приятного аппетита!
______________________
⠀
Не забудь поделиться рецептом с другом, ему это будет интересно!!! Автор @_kristina_russinovich_

#видеорецепты #еда #рецепты #готовимвкусно #готовка #жульенскурицейигрибами #жульен #нямням #еда #готовимвкусно
#готовка #готовимдома #едимвкусно #едимдома #едим #рецепты #плов #рецептдня Подпишись на @kulinarnuy_profil • • • • • • УЖИН за 30 минут🔥💣 ⠀ Запеканка которая состоит из простых и доступных ингредиентов. Это блюдо настолько вкусное, что от него просто сложно оторваться. Приготовьте такую вкуснятину на обед или ужин и приведите в восторг всех! Я срочно ищу тех, кто будет готовить! Отметьтесь скорее в комментариях⤵️ ______________________ НЕПРЕМЕННО СОХРАНЯЙТЕ ЭТО ВИДЕО К СЕБЕ В ЗАКЛАДКИ, чтобы не потерять! И НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДАРИТЬ МНЕ СВОЙ ЛАЙК❤️ ______________________ «Запеканка из картофеля и фарша» Ингредиенты: 🔥600 гр картофеля 🔥550 гр фарша 🔥120 гр сыра сулугуни 🔥3 помидора 🔥1 репчатый лук 🔥2-3 зубчика чеснока 🔥специи по вкусу Приготовление: В первую очередь очищаем репчатый лук и крупно нарезаем его. Перекладываем в чашу блендера и добавляем очищенные зубчики чеснока. Измельчаем все до однородности. Теперь отправляем подготовленную смесь в фарш и добавляем специи. Перемешиваем все хорошо и формируем небольшие тефтельки. Затем очищаем картофель и нарезаем его кружочками. Толщина каждого должна быть приблизительно 1 см. После чего берем форму для запекания и выкладываем по кругу подготовленные ингредиенты, чередуя их. Вымываем хорошо помидоры и нарезаем крупными кусочками. Перекладываем в чашу блендера и измельчаем до однородного пюре. После чего выливаем его поверх остальных ингредиентов в форму. Ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, до готовности картофеля! За две минуты до готовности достаем форму и посыпаем все сыром, предварительно натертым на мелкой терки. Возвращаем обратно и дожидаемся полной готовности Приятного аппетита! ______________________ ⠀ Не забудь поделиться рецептом с другом, ему это будет интересно!!! Автор @_kristina_russinovich_ #видеорецепты #еда #рецепты #готовимвкусно #готовка #жульенскурицейигрибами #жульен #нямням #еда #готовимвкусно #готовка #готовимдома #едимвкусно #едимдома #едим #рецепты #плов #рецептдня
  • Подпишись на @kulinarnuy_profil • • • • • • УЖИН за 30 минут🔥💣 ⠀ Запеканка которая состоит из простых и доступных ингредиентов. Это блюдо настолько вкусное, что от него просто сложно оторваться. Приготовьте такую вкуснятину на обед или ужин и приведите в восторг всех! Я срочно ищу тех, кто будет готовить! Отметьтесь скорее в комментариях⤵️ ______________________ НЕПРЕМЕННО СОХРАНЯЙТЕ ЭТО ВИДЕО К СЕБЕ В ЗАКЛАДКИ, чтобы не потерять! И НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДАРИТЬ МНЕ СВОЙ ЛАЙК❤️ ______________________ «Запеканка из картофеля и фарша» Ингредиенты: 🔥600 гр картофеля 🔥550 гр фарша 🔥120 гр сыра сулугуни 🔥3 помидора 🔥1 репчатый лук 🔥2-3 зубчика чеснока 🔥специи по вкусу Приготовление: В первую очередь очищаем репчатый лук и крупно нарезаем его. Перекладываем в чашу блендера и добавляем очищенные зубчики чеснока. Измельчаем все до однородности. Теперь отправляем подготовленную смесь в фарш и добавляем специи. Перемешиваем все хорошо и формируем небольшие тефтельки. Затем очищаем картофель и нарезаем его кружочками. Толщина каждого должна быть приблизительно 1 см. После чего берем форму для запекания и выкладываем по кругу подготовленные ингредиенты, чередуя их. Вымываем хорошо помидоры и нарезаем крупными кусочками. Перекладываем в чашу блендера и измельчаем до однородного пюре. После чего выливаем его поверх остальных ингредиентов в форму. Ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов, до готовности картофеля! За две минуты до готовности достаем форму и посыпаем все сыром, предварительно натертым на мелкой терки. Возвращаем обратно и дожидаемся полной готовности Приятного аппетита! ______________________ ⠀ Не забудь поделиться рецептом с другом, ему это будет интересно!!! Автор @_kristina_russinovich_ #видеорецепты #еда #рецепты #готовимвкусно #готовка #жульенскурицейигрибами #жульен #нямням #еда #готовимвкусно #готовка #готовимдома #едимвкусно #едимдома #едим #рецепты #плов #рецептдня
  • 15 0
  • pp.health.beauty - ПП Рецепты Правильное Питание @pp.health.beauty 2 days ago
  • Диетический ужин: жульен с куриной грудкой 🥘
-
🔥Не забудь подписаться на мои ПП ЗОЖ Блоги, чтобы ничего не пропустить:
@pp.health.beauty
@pp.poxydenie

Мои хорошие, поддержите пожалуйста лайками, это лучшая оценка моего труда для Вас!💚🙏🏻
Сохраняйте, чтобы не потерять!
⭐️ сложность
⏰ время приготовления: 30 минут
🔸 На 100 гр - 96 ккал
🔸 белки - 12
🔸 жиры - 5
🔸 углеводы - 3

Ингредиенты:
• грибы 200 г (у нас шампиньоны)
• куриное филе 250 г
• репчатый лук (большой) 1 шт.
• натуральный йогурт 150-200 г
• сыр нежирный 100 г
• соль, перец, оливковое масло

ППриготовление:
Куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности.
Остудить и мелко порезать.
Лук очистить и тоже мелко порезать.
Грибы можно использовать свежие, тогда их нужно помыть, мелко порезать и поджарить на сковороде вместе с луком до готовности, а затем уже добавить куриное филе. Если используете замороженные грибы, поэтому сначала их отварите, затем мелко порежьте.
Лук поджарить на сковороде. Добавить куриное филе и грибы.
Перемешать и убрать с огня.
В посуду выложить курицу с грибами. Сверху выложить йогурт.
Сыр потереть на крупной терке. Посыпать сверху жульен тертым сыром.
Духовку разогреть и поставить жульен на 15-20 минут.
.
🔥🎁 АКЦИЯ! ПП РАЦИОН НА МЕСЯЦ «ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -3/-5кг» с КБЖУ, вкусняшками, рецептами, рекомендациями диетолога + 5 книг пп рецептов  250р (дешевле пиццы!!) в Директ!🔥🎁
-
Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘
Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!😻
.
.
.
#ппеда #рецептыпп #ппшка #маманапп  #ппдневник #ппблог #диетадюкана #зожпп #худеюнапп #худеювинста #диетическиерецепты #правильнаяеда #ппужин #ппобед #жульен #ппжульен #шампиньоны #куринаягрудка #куриноефиле #диетолог Диетический ужин: жульен с куриной грудкой 🥘 - 🔥Не забудь подписаться на мои ПП ЗОЖ Блоги, чтобы ничего не пропустить: @pp.health.beauty @pp.poxydenie Мои хорошие, поддержите пожалуйста лайками, это лучшая оценка моего труда для Вас!💚🙏🏻 Сохраняйте, чтобы не потерять! ⭐️ сложность ⏰ время приготовления: 30 минут 🔸 На 100 гр - 96 ккал 🔸 белки - 12 🔸 жиры - 5 🔸 углеводы - 3 Ингредиенты: • грибы 200 г (у нас шампиньоны) • куриное филе 250 г • репчатый лук (большой) 1 шт. • натуральный йогурт 150-200 г • сыр нежирный 100 г • соль, перец, оливковое масло ППриготовление: Куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности. Остудить и мелко порезать. Лук очистить и тоже мелко порезать. Грибы можно использовать свежие, тогда их нужно помыть, мелко порезать и поджарить на сковороде вместе с луком до готовности, а затем уже добавить куриное филе. Если используете замороженные грибы, поэтому сначала их отварите, затем мелко порежьте. Лук поджарить на сковороде. Добавить куриное филе и грибы. Перемешать и убрать с огня. В посуду выложить курицу с грибами. Сверху выложить йогурт. Сыр потереть на крупной терке. Посыпать сверху жульен тертым сыром. Духовку разогреть и поставить жульен на 15-20 минут. . 🔥🎁 АКЦИЯ! ПП РАЦИОН НА МЕСЯЦ «ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -3/-5кг» с КБЖУ, вкусняшками, рецептами, рекомендациями диетолога + 5 книг пп рецептов 250р (дешевле пиццы!!) в Директ!🔥🎁 - Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘 Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!😻 . . . #ппеда #рецептыпп #ппшка #маманапп #ппдневник #ппблог #диетадюкана #зожпп #худеюнапп #худеювинста #диетическиерецепты #правильнаяеда #ппужин #ппобед #жульен #ппжульен #шампиньоны #куринаягрудка #куриноефиле #диетолог
  • Диетический ужин: жульен с куриной грудкой 🥘 - 🔥Не забудь подписаться на мои ПП ЗОЖ Блоги, чтобы ничего не пропустить: @pp.health.beauty @pp.poxydenie Мои хорошие, поддержите пожалуйста лайками, это лучшая оценка моего труда для Вас!💚🙏🏻 Сохраняйте, чтобы не потерять! ⭐️ сложность ⏰ время приготовления: 30 минут 🔸 На 100 гр - 96 ккал 🔸 белки - 12 🔸 жиры - 5 🔸 углеводы - 3 Ингредиенты: • грибы 200 г (у нас шампиньоны) • куриное филе 250 г • репчатый лук (большой) 1 шт. • натуральный йогурт 150-200 г • сыр нежирный 100 г • соль, перец, оливковое масло ППриготовление: Куриное филе отварить или приготовить в пароварке до готовности. Остудить и мелко порезать. Лук очистить и тоже мелко порезать. Грибы можно использовать свежие, тогда их нужно помыть, мелко порезать и поджарить на сковороде вместе с луком до готовности, а затем уже добавить куриное филе. Если используете замороженные грибы, поэтому сначала их отварите, затем мелко порежьте. Лук поджарить на сковороде. Добавить куриное филе и грибы. Перемешать и убрать с огня. В посуду выложить курицу с грибами. Сверху выложить йогурт. Сыр потереть на крупной терке. Посыпать сверху жульен тертым сыром. Духовку разогреть и поставить жульен на 15-20 минут. . 🔥🎁 АКЦИЯ! ПП РАЦИОН НА МЕСЯЦ «ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -3/-5кг» с КБЖУ, вкусняшками, рецептами, рекомендациями диетолога + 5 книг пп рецептов 250р (дешевле пиццы!!) в Директ!🔥🎁 - Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘 Худеем вместе вкусно, правильно и полезно!😻 . . . #ппеда #рецептыпп #ппшка #маманапп #ппдневник #ппблог #диетадюкана #зожпп #худеюнапп #худеювинста #диетическиерецепты #правильнаяеда #ппужин #ппобед #жульен #ппжульен #шампиньоны #куринаягрудка #куриноефиле #диетолог
  • 689 5