Over the last couple of weeks I have made it a goal of mine to stop using the “I have a baby, I don’t have time!” line and start putting my mental and physical health at the top of my priority list.
I was living everyday in a fog, a walking zombie, just going through the motions wondering why I was always tired, always feeling physically and emotionally drained when I didn’t really “do much”. My body was giving me all these signs to SLOW DOWN and focus on me but I wouldn’t listen.
My hair would fall out in chunks while I’d shower, my patience for my extremely well behaved daughter was non existant. I was miserable and felt so defeated. Again, no thought of giving myself some love and care ever came to mind.
Then one day it clicked.
How am I supposed to love and care for my daughter when I don’t love and care for myself?
I CANT! My cup was literally empty.
And that’s not only unfair to her, but to me too!! No one was benefiting from me giving and giving and not taking some time just for me.
I started out small, still trying to figure out how to put time aside without feeling selfish.
I’d wake up a bit earlier than B and write in my journal. Write what I was thankful for, my goals for the day, the week, the month.. my dreams and ambitions.
GAME CHANGER.
What started as 5 minutes in the morning ended up being ANY TIME I had the opportunity to practice self care!
Since starting this journey I’ve found I look forward to time just for me and no longer feel selfish doing so. Whether that be journaling, making myself a delicious healthy breakfast, squeezing in a workout at home, practicing yoga, or reading a self help book in a bubble bath.
Make time for yourself! Full up that darn cup! ✨ *PS: Reading “You Are A Badass” for the third time cause that shit is goooood*
#loveyourselffirst#fillyourcup#girlmoms#empowersquadcoaches#selflovejourney#alopecia#alopeciaareata#alopeciatotalis#alopeciajourney#alopeciaawareness#alopeciastylist#normalizewigs#beautyofbecoming
Are you ready to change your look with a Topette by #danielalain?
Topettes work with your existing hair to add extra coverage on the top of the scalp where thinning is most likely to occur. DA provides the best #hairtopper for thinning hair and also the best hair topper for thinning crowns. 💕 #genius
Tonight I had my first “haircut” in 7 months since I lost all of it. I definitely don’t love how short it is but I’m glad to finally have hair that I can brush and feel comfortable going out in without hiding. I still have a long way to go, but I’m much further than I was a few months ago. It’s crazy the things that stress and malnutrition will do. All the more reason to fight back. #regrowth#alopeciaareata#haircut#pixiekindof#nomorehiding#wiglesswednesdayforever#edrecovery#fightthegoodfight
É muito mais que micropigmentação 🙌🏻🙏🏻❤
De todos os trabalhos que realizei durante esses quase 8 anos de profissão, esse sem dúvidas foi o mais importante e especial para mim, não foi apenas corrigir falhas e valorizar as sobrancelhas, é muito mais que isso, além de criar sobrancelhas, criar cada detalhe do zero e da maneira mais realista que eu conseguia e num campo que eu não estou habituada a trabalhar, pele masculina, rosto e o mais importante, o design, além disso existe algo muito mais importante que é a auto estima que está depositada sob essas sobrancelhas, olha a responsabilidade que estava nas minhas mãos! Dei o meu máximo para realizar esse procedimento e o resultado ficou tão satisfatório e tão lindo que ao término do procedimento não sei quem estava mais emocionado, eu ou ele 🙏🏻🙌🏻 Muito feliz pela oportunidade e pela confiança para realizar essa verdadeira arte ❤🙏🏻🙌🏻 .
.
JH Pmu - São Miguel do Oeste .
.
.
.
#alopecia#sobrancelhasfioafiorealista#designmasculino#alopeciaareata#men#style#sobrancelhas#gratidão#amor#fe#micropigmentation#micropigmentação#micro#eyebrows#realistic
De todos os trabalhos que realizei durante esses quase 8 anos de profissão, esse sem dúvidas foi o mais importante e especial para mim, não foi apenas corrigir falhas e valorizar as sobrancelhas, é muito mais que isso, além de criar sobrancelhas, criar cada detalhe do zero e da maneira mais realista que eu conseguia e num campo que eu não estou habituada a trabalhar, pele masculina, rosto e o mais importante, o design, além disso existe algo muito mais importante que é a auto estima que está depositada sob essas sobrancelhas, olha a responsabilidade que estava nas minhas mãos! Dei o meu máximo para realizar esse procedimento e o resultado ficou tão satisfatório e tão lindo que ao término do procedimento não sei quem estava mais emocionado, eu ou ele 🙏🏻🙌🏻 Muito feliz pela oportunidade e pela confiança para realizar essa verdadeira arte ❤🙏🏻🙌🏻 .
JH Pmu - São Miguel do Oeste .
.
.
.
#alopecia#sobrancelhasfioafiorealista#designmasculino#alopeciaareata#men#style#sobrancelhas#gratidão#amor#fe#micropigmentation#micropigmentação#micro#eyebrows#realistic
De todos os trabalhos que realizei durante esses quase 8 anos de profissão, esse sem dúvidas foi o mais importante e especial para mim, não foi apenas corrigir falhas e valorizar as sobrancelhas, é muito mais que isso, além de criar sobrancelhas, criar cada detalhe do zero e da maneira mais realista que eu conseguia e num campo que eu não estou habituada a trabalhar, pele masculina, rosto e o mais importante, o design, além disso existe algo muito mais importante que é a auto estima que está depositada sob essas sobrancelhas, olha a responsabilidade que estava nas minhas mãos! Dei o meu máximo para realizar esse procedimento e o resultado ficou tão satisfatório e tão lindo que ao término do procedimento não sei quem estava mais emocionado, eu ou ele 🙏🏻🙌🏻 Muito feliz pela oportunidade e pela confiança para realizar essa verdadeira arte ❤🙏🏻🙌🏻 .
.
JH Pmu - São Miguel do Oeste .
.
.
.
#alopecia#sobrancelhasfioafiorealista#designmasculino#alopeciaareata#men#style#sobrancelhas#gratidão#amor#fe#micropigmentation#micropigmentação#micro#eyebrows#realistic
A little note about my last post. Special thanks to my lovely friend @izzyyybabyyy for a great discussion. ❤️ (Please feel free to continue it in the comments as well! I’d love to hear more thoughts and opinions.)
Depois de 8 meses de tratamento e o acompanhamento do tratamento com nossa linha de terapia capilar. Nossa cliente estava com uma alopesia e também uma disfunção que seu couro cabeludo, a produção de oleosidade excessiva e , além da quantidade da queda capilar era muito grande.
Seu único momento em que seu cabelo ficava cheio e saudável era no período de gestação. Mas não podemos viver gestante , não é ?! São 10 centímetros de crescimento capilar, na média foi 1,25 cm por mês, nestes 8 meses. Nosso fio cresci numa média de 1 a 1,5 cm por mês.
Estamos em andamento no tratamento, com espaçamento em nosso cronograma, mantendo o tratamento em casa.
Hoje ela está em uma nova fase, pode descolorir e ficar loira e com os cabelos cheios, saudáveis e tratados.
Venha fazer uma avaliação e entender seu cabelo.
WhatsApp. 11 99464-7504
#santos013#santos#calvicemasculina#calvícefeminina#alopeciaandrogenetica#alopeciaareata#terapiacapilar#blondehair#cabelosaudavel
O ozônio é um gás feito de moléculas compostas de átomos de oxigênio. Suas ações na queda capilar são várias. Na aplicação local (subcutânea e/ou dérmica), ocorre a oxigenação do folículo, a desobstrução do pelo por processos inflamatórios e destrói qualquer foco de infecção bacteriana, fúngica e viral que impeça o crescimento. Na aplicação tópica (lavagem com água ozonizada e uso de óleo ozonizado ao longo do fio) observa-se a limpeza do couro cabeludo e a eliminação das toxinas e impurezas presas no fio, aumentando a absorção dos nutrientes nos fios e fazendo com que o cabelo fique restaurado, sedoso e com volume e densidade. Na aplicação sistêmica, o ozônio reduz o estresse oxidativo estimulando enzimas antioxidantes e aumentando a liberação de óxido nítrico, fazendo com que haja um controle dos hormônios, que são motivos graves que podem afetar esses pacientes.
.
.
.
Confira o artigo completo no site www.drajynanipichara.com
.
.
.
#quedacapilar#quedadecabelo#alopeciaandrogenetica#alopeciaareata#alopeciafeminina#alopecia#cabeloscurtos#cabelocurto#cabelocacheado#cabelo#cabelos#cabeleireiros#ozonio#ozônio#reducaoquedacapilar#mesoterapiacapilar#mesoterapiacapilar💉💉💉 #ozonioterapia#oleodecococabelo#oleoozonizadocabelo#ozonioparacabelos#cabeloscuidados
A big thing on my mind lately has been the debate of lace vs silk, so I’d love to know what you ladies prefer. Personally, I think I love them both for different reasons but my comfort zone is definitely silk top. When you get up super close, it’s just crazy how realistic a silk top can be! That said, I love the movement of a lace top wig and how it looks like it’s growing out of your scalp. I feel that lace also allows you to be more versatile with styling like a half up/half down look such as the one I did in this photo 🙆🏼♀️ Even though I’ve been wearing hair for over a year, I’m still learning all of the ropes and what my preferences are and trying new things! I think were fortunate to have so many options because everyone’s needs and wants vary. What’s your favorite kind of topper or wig and why do you love it? ♥️
Na semana passada participei da RADERM e do Simpósio de cabelos em Belo Horizonte, pela SBD MG , onde palestrantes nacionais e internacionais - como o renomado pesquisador australiano ,Rodney Sinclair - trouxeram muitas novidades no diagnóstico e no tratamento de doenças do cabelo. Tive o imenso prazer de palestrar sobre o tema : Drug delivery digital ( infusão de ativos no couro cabeludo com precisão digital para o tratamento coadjuvante da calvície , da queda de cabelo e para outras indicações dermatológicas ), a convite do dr. @joserogerioregis , renomado cirurgião de transplante capilar. Foi uma grande oportunidade para aprender mais, rever amigos e fazer novas amizades!
#tricologiamedica#calvicie#calviciemasculina#calviciefeminina#alopeciaandrogenetica#alopeciafrontalfibrosante#alopeciaareata#quedadecabelo#clinicaosmiltobrandao#angelicapessanhadermato#dermatologistasbd
After having seizures at a young age and having eczema since I was a baby, life wanted to challenge me some more and I got diagnosed with Alopecia Areata at the age of 9 years old. It then became Alopecia Universalis at the age of 16. At first it was hard for me to accept and I would hide my head with hats and wigs, but with the help of my friends and family I chose to look at my Alopecia as more of an opportunity than a challenge. I saved money on hair products, saved time getting ready, didn’t have bed head, and many other positive aspects followed.
Hair Cubed transformara no tan solo su cabello pero su vida tambien! Llamenos ahora para obtener los resultados que ha estado esperando !
.
.
.
.
.
💻 http://www.HairCubed.com
📧 Contact: info@haircubed.com
📞 Ph: (818)754-0116
(EDIT: Please see my most recent post for further thoughts on the below topic. 😊) ✨ Hi everyone. It’s been a minute. I’ve been quiet on here, but I’ve still been around enjoying all of your photos and words. As always, I’m in awe of all of you who share yourself and your truths on here. Please never stop. ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I guess this is just a small update on where I am right now. Hair is still growing, though I’m missing a fair amount still on the sides and back towards my neck. It’s a little rougher and thinner in texture than it used to be, and having a cowlick has definitely been a struggle (see the hair sticking up in the top of my head photo 🤦🏻♀️). But I’m still feeling grateful for these tiny strands. They may not be perfect or 100% like they were, but they’re mine and they’re more than enough.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I’m still struggling with the reactions I receive to the regrowth. More and more people have told me how relieved they are to see it growing back, which I’m still not sure how to handle. While I know they’re trying to be supportive and positive, the same thoughts still filter in the moment I hear those words. Are they relieved because I was so ugly-looking bald? If I lose the hair again, will they go back to feeling sorry for me and thinking I’m not pretty? I try not to dwell, but it’s really hard. Especially when I’m constantly trying to find balance with my own feelings on it; wobbling between trying not to get wrapped up in believing it will stay, and knowing I’ll be devastated all over again if (or when) it does. Do any of you have those worries?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Even with these feelings, I’m trying my best to soldier on. Each new experience like this I become a little bit stronger, and I know that’s something gained in the long run. I’ll just continue to hold on tightly to that.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I hope you’re all enjoying the start of the holidays and you’re not too cold. I’d love to hear how you’re doing if you feel like sharing. As always, sending you love. ❤️✨
A busca pelo conhecimento deve ser incessante. Recebi hoje, de uma colega, esta foto do Congresso Internacional de Tricologia que ocorreu no final de Setembro deste ano. Um evento magnífico, que reúne grandes nomes de estudiosos de cabelos, bem como profissionais de grande gabarito da área.
Neste ano, dentre os temas mais abordados estavam: a eficácia da laserterapia na alopecia androgenetica, ozonioterapia nos tratamentos capilares, interações e contra indicações de procedimentos capilares químicos, doenças psíquicas e suas influências na saúde capilar, dentre outros temas. Parabenizo a @caeci.abt e toda sua diretoria e equipe @drademircleitejr, @celsojuniormartins, @indianaramadureira, pela organização e qualidade deste evento.
#cabelos#hair#tricologia#terapiacapilar#alopecia#quedadecabelos#alopecia Androgenética #alopeciaareata#alopeciafibrosantefrontal
Can I be 100% honest with ya? As a photographer I still get 100% nervous and self conscious when I'm getting my own pictures taken 🙈
Why?
Well, don't we all want to make sure we don't look awkward, standing too straight or too relaxed, or not confident enough?
I feel you! This is why my goal is to guide you on every prompt and natural posing, so that you can focus on feeling Fearless & Confident, because friend you already embody these traits! You just need a little nudge :)
Has probado la linea de shampoo #haircubed. . Incluyendo favoritos como #volumeshampoo, #colorcareshampoo, y #teatreeshampoo. Todo especialmente formulado para problemas de pérdida de cabello y adelgazamiento del cabello.✨
.
.
.
.
.
💻 http://www.HairCubed.com
📧 Contact: info@haircubed.com
📞 Ph: (818)754-0116
After removing impurities, waxes, toxins from hair and scalp you will begin to transform your hair into healthier, more manageable, beautiful locks!!! We focus on healthy hair & follicles. Instead a "bandaiding" hair issues with synthetics we actually correct the root cause and correct from the inside out. This might take a week or a few months to get where you need to be. But it just gets better and better once you're there!
I always get asked to post pictures of myself as founder by my team and others, especially as my hair is now — post-alopecia (I developed #alopecia while working in Paris/London), but the privacy-loving lawyer in me politely declines.
But, here are a couple on this beautiful sunny day #georgetown#bighair#bighairdontcare#messyhair#messyhairdontcare#mflorens
_
mflorens.com