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  • Den perfekte måde at starte weekenden - nye lækre sager fra @myproteindk

HIER Training og MyProtein har startet er nyt samarbejde og her er den første forsendelse 🤩

Shorts og t-shirts til herrerne, tights og top til kvinderne, hvor der kommer HIER Training logo på, protein pulver, kreatin, proteinbarer og pre workout! Den perfekte måde at starte weekenden - nye lækre sager fra @myproteindk HIER Training og MyProtein har startet er nyt samarbejde og her er den første forsendelse 🤩 Shorts og t-shirts til herrerne, tights og top til kvinderne, hvor der kommer HIER Training logo på, protein pulver, kreatin, proteinbarer og pre workout!
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  • Regelmäßig #Training mit kleinen Tricks!!!
Versuche dir das Training so angenehm und motivierend wie 
möglich zu machen. Es soll dir in erster Linie Spaß bringen! 
Das fängt bei der Auswahl der für einen persönlich richtigen 
Sportart an, geht weiter über ein passendes, schönes und 
funktionales Sportoutfit und geht bis hin zur Zusammenstel-
lung einer schönen, motivierenden Musik.
Und auch wenn du es nicht jeden Tag zum Sport schaffst 
oder dir einmal was dazwischen kommt gibt es kleine Tricks 
wie du wenigstens ein bisschen was machen kannst.
Hast du zum Beispiel eine Lieblingsserie oder schaust du 
jeden Abend zu gleichen Zeit die Nachrichten? Das ist ein su-
per Zeitpunkt, wo man noch schnell ein paar Übungen vor 
dem Fernseher machen kann! Probiere es einfach mal aus. 
Die Zeit vergeht so wie im Fluge! Es ist z.B. super motivierend, wenn man weiß: „Okay, jetzt kommt meine Lieblingsserie für 45min und in der Zeit mache ich ein paar Übungen!“ Und das Beste: viele Serien kommen ja beinahe 5 Tage die Woche, oder die Nachrichten kommen auch jeden Tag. Rechne einmal hoch, wie viele Minuten Bewegung bzw. Workout das ist 
pro Woche! Wahnsinn 😛😉
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#fitfam #onlinecoach #personaltrainer #abnehmenhacks #fitness #lehrer #sportlehrer #celebritycoach #tvcoach Regelmäßig #training mit kleinen Tricks!!! Versuche dir das Training so angenehm und motivierend wie möglich zu machen. Es soll dir in erster Linie Spaß bringen! Das fängt bei der Auswahl der für einen persönlich richtigen Sportart an, geht weiter über ein passendes, schönes und funktionales Sportoutfit und geht bis hin zur Zusammenstel- lung einer schönen, motivierenden Musik. Und auch wenn du es nicht jeden Tag zum Sport schaffst oder dir einmal was dazwischen kommt gibt es kleine Tricks wie du wenigstens ein bisschen was machen kannst. Hast du zum Beispiel eine Lieblingsserie oder schaust du jeden Abend zu gleichen Zeit die Nachrichten? Das ist ein su- per Zeitpunkt, wo man noch schnell ein paar Übungen vor dem Fernseher machen kann! Probiere es einfach mal aus. Die Zeit vergeht so wie im Fluge! Es ist z.B. super motivierend, wenn man weiß: „Okay, jetzt kommt meine Lieblingsserie für 45min und in der Zeit mache ich ein paar Übungen!“ Und das Beste: viele Serien kommen ja beinahe 5 Tage die Woche, oder die Nachrichten kommen auch jeden Tag. Rechne einmal hoch, wie viele Minuten Bewegung bzw. Workout das ist pro Woche! Wahnsinn 😛😉 . #fitfam #onlinecoach #personaltrainer #abnehmenhacks #fitness #lehrer #sportlehrer #celebritycoach #tvcoach
  • Regelmäßig #training mit kleinen Tricks!!! Versuche dir das Training so angenehm und motivierend wie möglich zu machen. Es soll dir in erster Linie Spaß bringen! Das fängt bei der Auswahl der für einen persönlich richtigen Sportart an, geht weiter über ein passendes, schönes und funktionales Sportoutfit und geht bis hin zur Zusammenstel- lung einer schönen, motivierenden Musik. Und auch wenn du es nicht jeden Tag zum Sport schaffst oder dir einmal was dazwischen kommt gibt es kleine Tricks wie du wenigstens ein bisschen was machen kannst. Hast du zum Beispiel eine Lieblingsserie oder schaust du jeden Abend zu gleichen Zeit die Nachrichten? Das ist ein su- per Zeitpunkt, wo man noch schnell ein paar Übungen vor dem Fernseher machen kann! Probiere es einfach mal aus. Die Zeit vergeht so wie im Fluge! Es ist z.B. super motivierend, wenn man weiß: „Okay, jetzt kommt meine Lieblingsserie für 45min und in der Zeit mache ich ein paar Übungen!“ Und das Beste: viele Serien kommen ja beinahe 5 Tage die Woche, oder die Nachrichten kommen auch jeden Tag. Rechne einmal hoch, wie viele Minuten Bewegung bzw. Workout das ist pro Woche! Wahnsinn 😛😉 . #fitfam #onlinecoach #personaltrainer #abnehmenhacks #fitness #lehrer #sportlehrer #celebritycoach #tvcoach
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  • Is going to the gym so difficult?⁠
⁠
I was looking through my emails last night and stumbled across a email from @lana.jago …. this email stated how lana wants to become fitter, lose some weight and would like to increase her metabolism.⁠
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We even had issues that stopped her from doing certain exercises, e.g. compartment syndrome ⁠
-⁠
She had tried using the gym previously but was unsure on whether what she was doing was correct. " I have found that I am not getting much stronger than I was in the beginning so I would like to know how to use the equipment best for my needs." ⁠
-⁠
I am proud to say Lana achieved brilliant results when we put a plan in place, Losing 16lbs In the 12 weeks I trained her and now after me giving her all the tools to succeed, she is able to use the gym comfortably and smartly WITHOUT MY HELP.⁠
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#fitfam #transformation #client #results #motivation Is going to the gym so difficult?⁠ ⁠ I was looking through my emails last night and stumbled across a email from @lana.jago …. this email stated how lana wants to become fitter, lose some weight and would like to increase her metabolism.⁠ -⁠ We even had issues that stopped her from doing certain exercises, e.g. compartment syndrome ⁠ -⁠ She had tried using the gym previously but was unsure on whether what she was doing was correct. " I have found that I am not getting much stronger than I was in the beginning so I would like to know how to use the equipment best for my needs." ⁠ -⁠ I am proud to say Lana achieved brilliant results when we put a plan in place, Losing 16lbs In the 12 weeks I trained her and now after me giving her all the tools to succeed, she is able to use the gym comfortably and smartly WITHOUT MY HELP.⁠ -⁠ -⁠ -⁠ #fitfam #transformation #client #results #motivation
  • Is going to the gym so difficult?⁠ ⁠ I was looking through my emails last night and stumbled across a email from @lana.jago …. this email stated how lana wants to become fitter, lose some weight and would like to increase her metabolism.⁠ -⁠ We even had issues that stopped her from doing certain exercises, e.g. compartment syndrome ⁠ -⁠ She had tried using the gym previously but was unsure on whether what she was doing was correct. " I have found that I am not getting much stronger than I was in the beginning so I would like to know how to use the equipment best for my needs." ⁠ -⁠ I am proud to say Lana achieved brilliant results when we put a plan in place, Losing 16lbs In the 12 weeks I trained her and now after me giving her all the tools to succeed, she is able to use the gym comfortably and smartly WITHOUT MY HELP.⁠ -⁠ -⁠ -⁠ #fitfam #transformation #client #results #motivation
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