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DRIVER ONLINE BUAT KERANGKENG HINDARI KEJAHATAN -
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Untuk menjaga kemanan kadang berbagai cara dilakukan oleh deriver online. Seprti yang dilakukan seorang ibuk2 di palembang ini, ia membuat batasan antara driver dengan penumpang dengan rangka besi.

Bagai mana menurut kian gays??? PANTAUAN : @gbriau
Vid: Istimewa

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  • Sanguchito con hamburguesa de quinua de @dellanaturaperu 👩‍🍳 Razones para seguir comiendo nuestra rica quinua👩‍⚕️ 1. Tiene MAS PROTEÍNA que cualquier cereal:
Entre 12-16 gramos por cada 100. Ojito 💡estas proteínas vegetales se consideran de alto valor biológico, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales para el ser humano en las proporciones adecuadas.

2. Ideal para veganos:
Debido a su nivel en proteínas vegetales, es una fuente muy buena para completar la dieta vegana. ¿Un plus? Puede congelarse y durar una semana cocida en la nevera.

3. Apto para todos! 
Porque además de tener unas condiciones nutricionales óptimas para los que lo son, posee un sabor neutro que puede encajar perfectamente en ensaladas, guisos, postres, desayunos, sanguchitos🤗... Lo que posibilita la creación de infinidad de platos en cualquier momento del día.

4. Carbs complejos:
Que son más saciantes y mantienen los niveles de energía durante más tiempo que los simples.

5. Grasita de la buena 
Aunque reúne más en comparación con otros cereales, no quiere decir que sea una comida rica en grasas. Además, éstas son de buena calidad y poliinsaturadas, como los ácidos grasos Omega 3 y 6, esenciales para el cuerpo, ya que no puede producirlos por él mismo.

6. Rica en fibra, minerales y vitaminas:
Es de destacar el aporte de fibra de la quinua, siendo de 15 gramos por cada 100, siendo la mayoría de tipo insoluble. 💡Genial si sufres de estreñimiento. Entre los minerales destaca el hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, zinc, manganeso.
Vitaminas B, C, E, así como tiamina, rivoflavina y niacina.

7. No contiene gluten

#quinoa #vegan #healthyfood #healthy #food #f #foodie #organic #fitness #sandwich #grab #plantbased #instafood #veggie #lunch #foodstagram #consumeperuano #veganosperuanos #vegetariano #glutenfree #tasty #healthylifestyle #yummy #secomericoenperu Sanguchito con hamburguesa de quinua de @dellanaturaperu 👩‍🍳 Razones para seguir comiendo nuestra rica quinua👩‍⚕️ 1. Tiene MAS PROTEÍNA que cualquier cereal: Entre 12-16 gramos por cada 100. Ojito 💡estas proteínas vegetales se consideran de alto valor biológico, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales para el ser humano en las proporciones adecuadas. 2. Ideal para veganos: Debido a su nivel en proteínas vegetales, es una fuente muy buena para completar la dieta vegana. ¿Un plus? Puede congelarse y durar una semana cocida en la nevera. 3. Apto para todos! Porque además de tener unas condiciones nutricionales óptimas para los que lo son, posee un sabor neutro que puede encajar perfectamente en ensaladas, guisos, postres, desayunos, sanguchitos🤗... Lo que posibilita la creación de infinidad de platos en cualquier momento del día. 4. Carbs complejos: Que son más saciantes y mantienen los niveles de energía durante más tiempo que los simples. 5. Grasita de la buena Aunque reúne más en comparación con otros cereales, no quiere decir que sea una comida rica en grasas. Además, éstas son de buena calidad y poliinsaturadas, como los ácidos grasos Omega 3 y 6, esenciales para el cuerpo, ya que no puede producirlos por él mismo. 6. Rica en fibra, minerales y vitaminas: Es de destacar el aporte de fibra de la quinua, siendo de 15 gramos por cada 100, siendo la mayoría de tipo insoluble. 💡Genial si sufres de estreñimiento. Entre los minerales destaca el hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, zinc, manganeso. Vitaminas B, C, E, así como tiamina, rivoflavina y niacina. 7. No contiene gluten #quinoa #vegan #healthyfood #healthy #food #f #foodie #organic #fitness #sandwich #grab #plantbased #instafood #veggie #lunch #foodstagram #consumeperuano #veganosperuanos #vegetariano #glutenfree #tasty #healthylifestyle #yummy #secomericoenperu
  • Sanguchito con hamburguesa de quinua de @dellanaturaperu 👩‍🍳 Razones para seguir comiendo nuestra rica quinua👩‍⚕️ 1. Tiene MAS PROTEÍNA que cualquier cereal: Entre 12-16 gramos por cada 100. Ojito 💡estas proteínas vegetales se consideran de alto valor biológico, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales para el ser humano en las proporciones adecuadas. 2. Ideal para veganos: Debido a su nivel en proteínas vegetales, es una fuente muy buena para completar la dieta vegana. ¿Un plus? Puede congelarse y durar una semana cocida en la nevera. 3. Apto para todos! Porque además de tener unas condiciones nutricionales óptimas para los que lo son, posee un sabor neutro que puede encajar perfectamente en ensaladas, guisos, postres, desayunos, sanguchitos🤗... Lo que posibilita la creación de infinidad de platos en cualquier momento del día. 4. Carbs complejos: Que son más saciantes y mantienen los niveles de energía durante más tiempo que los simples. 5. Grasita de la buena Aunque reúne más en comparación con otros cereales, no quiere decir que sea una comida rica en grasas. Además, éstas son de buena calidad y poliinsaturadas, como los ácidos grasos Omega 3 y 6, esenciales para el cuerpo, ya que no puede producirlos por él mismo. 6. Rica en fibra, minerales y vitaminas: Es de destacar el aporte de fibra de la quinua, siendo de 15 gramos por cada 100, siendo la mayoría de tipo insoluble. 💡Genial si sufres de estreñimiento. Entre los minerales destaca el hierro, calcio, potasio, magnesio, fósforo, zinc, manganeso. Vitaminas B, C, E, así como tiamina, rivoflavina y niacina. 7. No contiene gluten #quinoa #vegan #healthyfood #healthy #food #f #foodie #organic #fitness #sandwich #grab #plantbased #instafood #veggie #lunch #foodstagram #consumeperuano #veganosperuanos #vegetariano #glutenfree #tasty #healthylifestyle #yummy #secomericoenperu
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  • Hari ini nyoba yg lagi digandrungi millenial ibukota. Grabwheels dari @grabid. Kalau mau main ini pastiin saldo ovo kalian keisi karna lgsg dipotong dr situ. Tarif 5.000 per setengah jam. Jadi main 2 jam aja udah 20ribu wk. Oh iya kalo mau main ini pastiin kalian jgn ke area jalan raya. Paling aman sih main di seputaran gbk aja. Atau taman kota lainnya. Kalau mau lewat trotoar jgn kesannya mau nabrak org yg jalan ya. 
Ttg kejadian kecelakaan grabwheels ini, turut berduka cita utk korban dan keluarga. Smg pihak @grabid bisa buat kebijakan ttg jam pemakaian dan batas pemakaian scooter ini. Karena jam 11 malem aja gue liat masih rame yg main ini. Walau sepi tp yg namanya celaka bisa kapan aja. Dan fasilitas helm smg bs lebih memadai lagi. 
Sekian. Hari ini nyoba yg lagi digandrungi millenial ibukota. Grabwheels dari @grabid. Kalau mau main ini pastiin saldo ovo kalian keisi karna lgsg dipotong dr situ. Tarif 5.000 per setengah jam. Jadi main 2 jam aja udah 20ribu wk. Oh iya kalo mau main ini pastiin kalian jgn ke area jalan raya. Paling aman sih main di seputaran gbk aja. Atau taman kota lainnya. Kalau mau lewat trotoar jgn kesannya mau nabrak org yg jalan ya. Ttg kejadian kecelakaan grabwheels ini, turut berduka cita utk korban dan keluarga. Smg pihak @grabid bisa buat kebijakan ttg jam pemakaian dan batas pemakaian scooter ini. Karena jam 11 malem aja gue liat masih rame yg main ini. Walau sepi tp yg namanya celaka bisa kapan aja. Dan fasilitas helm smg bs lebih memadai lagi. Sekian.
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