#hayırlıcumalar Instagram Photos & Videos

hayırlıcumalar - 1589588 posts

Latest Instagram Posts

  • saglik.diyetspor - SAĞLIKLI BESLENME SPOR @saglik.diyetspor 14 minutes ago
  • Hepinize günaydın yurdumun güzel insanları😃😃 #hayırlıcumalar beğenilerinize yorumlarınız bizim için değerli nokta dahi olsa yorum yaparak daha çok insanlara ulaşabiliriz şimdiden teşekkürler ♥️♥️♥️Selaaam!! Güne yetişemiyorum video paylaşmak bu saate kalıyor🙈  Neyse konumuz nedir? 
Selülitler‼️‼️ Nasıl geçer? 
Her gün bu hareketleri yapsanız dahi beslenmeyi kontrol etmezseniz geçmez❌
Sağlıklı beslenme esas👍🏻
Hamurişleri, tatlılar...anca yağ yaparlar🙈
Gelelim egzersizlere.. ne zaman squat paylaşsam yapamayanlar hani bana diyor 😂😂 Ben de squat yapamayanlar için videoya 2 alternatif hareket ekledim. 🌿squatı yeni öğrenenler 🌿dizinde problem olanlar 🌿normal squatta zorlananlar 
Alternatif olanları yapabilirler✌🏻
Ben daha ne diyim, benden göstermesi siZden yapması ❤️❤️❤️ @pilatesannesi Neyi nasıl yapacağını bileyenler ise bana yazsın. 
Ben sağlık durumlarına göre hareket ekleyip çıkartarak güzel bir program hazırlarım👆🏻DM‼️‼️
#pilatesannesiselülit #selülit #kalça #bacak #zayıflama #sıkılaşma  #fit #fitanne #fitness  #yağyakma #kiloverme #motivasyon #motivation #fitnessmotivation Hepinize günaydın yurdumun güzel insanları😃😃 #hayırlıcumalar beğenilerinize yorumlarınız bizim için değerli nokta dahi olsa yorum yaparak daha çok insanlara ulaşabiliriz şimdiden teşekkürler ♥️♥️♥️Selaaam!! Güne yetişemiyorum video paylaşmak bu saate kalıyor🙈 Neyse konumuz nedir? Selülitler‼️‼️ Nasıl geçer? Her gün bu hareketleri yapsanız dahi beslenmeyi kontrol etmezseniz geçmez❌ Sağlıklı beslenme esas👍🏻 Hamurişleri, tatlılar...anca yağ yaparlar🙈 Gelelim egzersizlere.. ne zaman squat paylaşsam yapamayanlar hani bana diyor 😂😂 Ben de squat yapamayanlar için videoya 2 alternatif hareket ekledim. 🌿squatı yeni öğrenenler 🌿dizinde problem olanlar 🌿normal squatta zorlananlar Alternatif olanları yapabilirler✌🏻 Ben daha ne diyim, benden göstermesi siZden yapması ❤️❤️❤️ @pilatesannesi Neyi nasıl yapacağını bileyenler ise bana yazsın. Ben sağlık durumlarına göre hareket ekleyip çıkartarak güzel bir program hazırlarım👆🏻DM‼️‼️ #pilatesannesiselülit #selülit #kalça #bacak #zayıflama #sıkılaşma #fit #fitanne #fitness #yağyakma #kiloverme #motivasyon #motivation #fitnessmotivation
  • Hepinize günaydın yurdumun güzel insanları😃😃 #hayırlıcumalar beğenilerinize yorumlarınız bizim için değerli nokta dahi olsa yorum yaparak daha çok insanlara ulaşabiliriz şimdiden teşekkürler ♥️♥️♥️Selaaam!! Güne yetişemiyorum video paylaşmak bu saate kalıyor🙈 Neyse konumuz nedir? Selülitler‼️‼️ Nasıl geçer? Her gün bu hareketleri yapsanız dahi beslenmeyi kontrol etmezseniz geçmez❌ Sağlıklı beslenme esas👍🏻 Hamurişleri, tatlılar...anca yağ yaparlar🙈 Gelelim egzersizlere.. ne zaman squat paylaşsam yapamayanlar hani bana diyor 😂😂 Ben de squat yapamayanlar için videoya 2 alternatif hareket ekledim. 🌿squatı yeni öğrenenler 🌿dizinde problem olanlar 🌿normal squatta zorlananlar Alternatif olanları yapabilirler✌🏻 Ben daha ne diyim, benden göstermesi siZden yapması ❤️❤️❤️ @pilatesannesi Neyi nasıl yapacağını bileyenler ise bana yazsın. Ben sağlık durumlarına göre hareket ekleyip çıkartarak güzel bir program hazırlarım👆🏻DM‼️‼️ #pilatesannesiselülit #selülit #kalça #bacak #zayıflama #sıkılaşma #fit #fitanne #fitness #yağyakma #kiloverme #motivasyon #motivation #fitnessmotivation
  • 34 11