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  • 💚 #healthylicious Food-Prep-Idee⁠
Mit buntem Gemüse gegen den tristen Herbst! Und das könnt ihr euch megalecker ins Büro mitnehmen – mit Food Prep-Rezepten wie diesem hier: Unsere Gemüsebox mit Hähnchenbruststreifen. Die gibt euch den ganzen Tag Energie und ist richtig gut für eure Konzentrationsfähigkeit. ⁠
⁠
Für 2 Personen braucht Ihr:⁠
• 1 Hähnchenbrustfilet (300–400 Gramm)⁠
• 50 g Pekanüsse⁠
• 100 g Brokkoli⁠
• 100 g Paprika⁠
• einige Salatblätter (z.B. Kopfsalat) ⁠
• 50 ml Gemüsebrühe⁠
• 2 rote Zwiebeln⁠
• 2 Karotten⁠
• 5 g frische Petersilie ⁠
• 1 Teelöffel Salz⁠
• 2 Teelöffel Sonnenblumen- oder Rapsöl (zum Braten)⁠
• 2 verschließbare Aufbewahrungsbehälter mit jeweils 0,5–0,75 L Fassungsvermögen⁠
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So einfach geht’s⁠
Das Gemüse waschen, schneiden und mit der Brühe in einem Topf 15 Minuten lang andünsten. Die Filetscheiben in Öl 4 Minuten pro Seite braten, Pekanüsse anrösten und alles mit Salz abschmecken. Anschließend könnt ihr alles in verschließbaren Behältern portionieren und abgekühlt in den Kühlschrank stellen.⁠
Richtig lecker und ziemlich praktisch. ⁠
⁠
Den Link zu weiteren Food-Prep-Rezepten findet ihr ⁠
in unserer Bio.⁠
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#mealprep #schnelleralsfastfood #aoksan #sachsenanhalt #aoksan #magdeburg #hallesaale #dessau⁠
#rezept #gesund #lecker #gesundundlecker #inspiration⁠ 💚 #healthylicious Food-Prep-Idee⁠ Mit buntem Gemüse gegen den tristen Herbst! Und das könnt ihr euch megalecker ins Büro mitnehmen – mit Food Prep-Rezepten wie diesem hier: Unsere Gemüsebox mit Hähnchenbruststreifen. Die gibt euch den ganzen Tag Energie und ist richtig gut für eure Konzentrationsfähigkeit. ⁠ ⁠ Für 2 Personen braucht Ihr:⁠ • 1 Hähnchenbrustfilet (300–400 Gramm)⁠ • 50 g Pekanüsse⁠ • 100 g Brokkoli⁠ • 100 g Paprika⁠ • einige Salatblätter (z.B. Kopfsalat) ⁠ • 50 ml Gemüsebrühe⁠ • 2 rote Zwiebeln⁠ • 2 Karotten⁠ • 5 g frische Petersilie ⁠ • 1 Teelöffel Salz⁠ • 2 Teelöffel Sonnenblumen- oder Rapsöl (zum Braten)⁠ • 2 verschließbare Aufbewahrungsbehälter mit jeweils 0,5–0,75 L Fassungsvermögen⁠ ⁠ So einfach geht’s⁠ Das Gemüse waschen, schneiden und mit der Brühe in einem Topf 15 Minuten lang andünsten. Die Filetscheiben in Öl 4 Minuten pro Seite braten, Pekanüsse anrösten und alles mit Salz abschmecken. Anschließend könnt ihr alles in verschließbaren Behältern portionieren und abgekühlt in den Kühlschrank stellen.⁠ Richtig lecker und ziemlich praktisch. ⁠ ⁠ Den Link zu weiteren Food-Prep-Rezepten findet ihr ⁠ in unserer Bio.⁠ ⁠ #mealprep #schnelleralsfastfood #aoksan #sachsenanhalt #aoksan #magdeburg #hallesaale #dessau#rezept #gesund #lecker #gesundundlecker #inspiration
  • 💚 #healthylicious Food-Prep-Idee⁠ Mit buntem Gemüse gegen den tristen Herbst! Und das könnt ihr euch megalecker ins Büro mitnehmen – mit Food Prep-Rezepten wie diesem hier: Unsere Gemüsebox mit Hähnchenbruststreifen. Die gibt euch den ganzen Tag Energie und ist richtig gut für eure Konzentrationsfähigkeit. ⁠ ⁠ Für 2 Personen braucht Ihr:⁠ • 1 Hähnchenbrustfilet (300–400 Gramm)⁠ • 50 g Pekanüsse⁠ • 100 g Brokkoli⁠ • 100 g Paprika⁠ • einige Salatblätter (z.B. Kopfsalat) ⁠ • 50 ml Gemüsebrühe⁠ • 2 rote Zwiebeln⁠ • 2 Karotten⁠ • 5 g frische Petersilie ⁠ • 1 Teelöffel Salz⁠ • 2 Teelöffel Sonnenblumen- oder Rapsöl (zum Braten)⁠ • 2 verschließbare Aufbewahrungsbehälter mit jeweils 0,5–0,75 L Fassungsvermögen⁠ ⁠ So einfach geht’s⁠ Das Gemüse waschen, schneiden und mit der Brühe in einem Topf 15 Minuten lang andünsten. Die Filetscheiben in Öl 4 Minuten pro Seite braten, Pekanüsse anrösten und alles mit Salz abschmecken. Anschließend könnt ihr alles in verschließbaren Behältern portionieren und abgekühlt in den Kühlschrank stellen.⁠ Richtig lecker und ziemlich praktisch. ⁠ ⁠ Den Link zu weiteren Food-Prep-Rezepten findet ihr ⁠ in unserer Bio.⁠ ⁠ #mealprep #schnelleralsfastfood #aoksan #sachsenanhalt #aoksan #magdeburg #hallesaale #dessau#rezept #gesund #lecker #gesundundlecker #inspiration
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  • Morgen! ➡️ OTTOpreneur Female im @betsypeymann Concept Store 🚀⁣
⁣
Nächste Woche findet die große Gründerwoche statt und wir sind natürlich mit spannenden Events dabei. 🙌🏼 Die Veranstaltung OTTOpreneur Female bringt Magdeburger Gründerinnen und Gründungsinteressierte zusammen. Ihr könnt vier engagierte Frauen der Startup-Szene in Magdeburg bei einem Interview kennenlernen und in der anschließenden Fragerunde mehr über ihre persönlichen Erfahrungen herausfinden. 💭 ⁣
⁣
Wer ist mit dabei: ⁣
⁣
➡️ Elisabeth "Betsy" Peymann, Gründerin und Geschäftsführerin @betsypeymann ⁣
⁣
➡️ Lea Bötticher, Gründerin und Geschäftsführerin @lawio.de ⁣
⁣
➡️ Martina Findling, Gründerin InfloTec ⁣
⁣
➡️ Sinja Lagotzki, Gründerin und Geschäftsführerin In-Line ⁣
⁣
📍 20.11.2019, 19:00 - 22:00 Uhr im Betsy Peymann Concept Store, Breiter Weg 175. ⁣
⁣
✅ Anmeldungen bitte an: stefan.knoll@ovgu.de.⁣
⁣
Wir freuen uns auf euch! 🚀⁣
⁣
Bildquelle: Jan Christoph Elle

#tugz #ovgu #university #magdeburg #gruenden #gründerszene #gründerinnen #startupmd #network #business #success #event Morgen! ➡️ OTTOpreneur Female im @betsypeymann Concept Store 🚀⁣ ⁣ Nächste Woche findet die große Gründerwoche statt und wir sind natürlich mit spannenden Events dabei. 🙌🏼 Die Veranstaltung OTTOpreneur Female bringt Magdeburger Gründerinnen und Gründungsinteressierte zusammen. Ihr könnt vier engagierte Frauen der Startup-Szene in Magdeburg bei einem Interview kennenlernen und in der anschließenden Fragerunde mehr über ihre persönlichen Erfahrungen herausfinden. 💭 ⁣ ⁣ Wer ist mit dabei: ⁣ ⁣ ➡️ Elisabeth "Betsy" Peymann, Gründerin und Geschäftsführerin @betsypeymann ⁣ ⁣ ➡️ Lea Bötticher, Gründerin und Geschäftsführerin @lawio.de ⁣ ⁣ ➡️ Martina Findling, Gründerin InfloTec ⁣ ⁣ ➡️ Sinja Lagotzki, Gründerin und Geschäftsführerin In-Line ⁣ ⁣ 📍 20.11.2019, 19:00 - 22:00 Uhr im Betsy Peymann Concept Store, Breiter Weg 175. ⁣ ⁣ ✅ Anmeldungen bitte an: stefan.knoll@ovgu.de.⁣ ⁣ Wir freuen uns auf euch! 🚀⁣ ⁣ Bildquelle: Jan Christoph Elle #tugz #ovgu #university #magdeburg #gruenden #gründerszene #gründerinnen #startupmd #network #business #success #event
  • Morgen! ➡️ OTTOpreneur Female im @betsypeymann Concept Store 🚀⁣ ⁣ Nächste Woche findet die große Gründerwoche statt und wir sind natürlich mit spannenden Events dabei. 🙌🏼 Die Veranstaltung OTTOpreneur Female bringt Magdeburger Gründerinnen und Gründungsinteressierte zusammen. Ihr könnt vier engagierte Frauen der Startup-Szene in Magdeburg bei einem Interview kennenlernen und in der anschließenden Fragerunde mehr über ihre persönlichen Erfahrungen herausfinden. 💭 ⁣ ⁣ Wer ist mit dabei: ⁣ ⁣ ➡️ Elisabeth "Betsy" Peymann, Gründerin und Geschäftsführerin @betsypeymann ⁣ ⁣ ➡️ Lea Bötticher, Gründerin und Geschäftsführerin @lawio.de ⁣ ⁣ ➡️ Martina Findling, Gründerin InfloTec ⁣ ⁣ ➡️ Sinja Lagotzki, Gründerin und Geschäftsführerin In-Line ⁣ ⁣ 📍 20.11.2019, 19:00 - 22:00 Uhr im Betsy Peymann Concept Store, Breiter Weg 175. ⁣ ⁣ ✅ Anmeldungen bitte an: stefan.knoll@ovgu.de.⁣ ⁣ Wir freuen uns auf euch! 🚀⁣ ⁣ Bildquelle: Jan Christoph Elle #tugz #ovgu #university #magdeburg #gruenden #gründerszene #gründerinnen #startupmd #network #business #success #event
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