2019 • “Your MIND and your THOUGHTS must be FOCUSED on the SAME FREQUENCY as your WANT.” - @proctorgallagher Finishing off the year with a more strict mindset. My dreams are larger than what I’ve ever seen. Larger that’s what I seen in my entire life. In my neighborhood. In my community. I know it’s hard to believe in something that you’ve only seen in your head. However, these last few months I’ve noticed how everything starts in my mind. Now, I’m truly going to strategize my life how I create paintings. It starts as an idea. A concept. A belief. A place of worth and value. Then, I execute and strategize a plan for the painting. After the painting is completed, I share it to the world. People who are attracted to the painting are fundamentally connected to their own wants, desires, and beliefs that aligned with my mission. That mission is simple: Impacting Lives one Color at a Time. Thank you all for walking your journey. I’m honored to walk this road alongside you. With gratitude, MOJO
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#mindset2020#loveandsupport#focus#mindset#mindstste#motivation#supportblackbusiness#supportblackartists#youngblackartists#artists#painter#blackartist#communityovercompetition#artistssupportingotherartists
Cheesin’ because your girl turns 25 in less than a week! Frickkk time flies. If I could give advice to my younger self I’d say something like this..
1. Confidence comes from within.. quit seeking validation from your peers, family, or a significant other.
2. Relax.. it is okay to be scared. You’ll never know if you’re making the right decision so let it be (But if you’re wondering if you should breakup with the boy the answer is YES)
3. Who cares if you don’t know what “job” or “degree” you want. Just follow your talents and enjoy the life you live.
4. BELIEVE IN YOURSELF. If you get knocked down dust yourself off and come back 10x stronger.
HAPPY SATURDAY! Whatever you may be going through, you got this. Step back, see what you can learn and how you can grow from it. Keep moving forward sis 🖤
#growthmindset#progressnotperfection#faith#sagittarius#healthyliving#quads#blondes#mindset#positivevibes#womenshealth#girlswithtattoos
we take really good mental notes on all the things that don’t go our way, but do you ever take note of all the stuff that goes RIGHT almost all day long?
here’s an exercise i implemented about 2 months ago: start documenting all the magic that happens in your life.
as soon as i started doing this (like, that night) 2 instances of “magic” occurred:
magical occurrence #1 - i casually mentioned to my mother-in-law that i really wanted new towels. next day, she comes home and says the lady at the store randomly gave her a “free gift” which happened to be a super soft, luxurious, lavender colored towel. whaaaat?! the only free gifts ive ever gotten are some crappy Xmas ornament or a tiny sample of some face serum that is never enough to actually experience the benefits of the serum. magic!
magical occurrence #2 - later that same night, i was making dinner for my in-laws. i was scraping together a meal with whatever i had in the fridge, meaning the 2 personal-size cauliflower pizza crusts weren’t going to be enough for the 3 of us. i open the box (the same box i have almost every week, with only 2 crusts) and it has 3 crusts in it. no joke. at this point i just laughed.
while these are seemingly small, as soon as you make a declaration to document + pay attention to the magic that happens all day, you’ll start to notice more and more happening on an even larger scale...and it’ll grow and grow, rebuilding your trust in “the process” 😆... allowing us to relax, to get out of our heads, to quiet those incessant thoughts...and to experience life more deeply...waking up wondering what magic life might delight you w/ today ✨ .
.
the power of our mind is not to be underestimated.
ready for more magic? i’ve got a couple things up my sleeve for 2020...starting with the free 24 hour reset! DM if you want in - ill be releasing soon! 🙌🏻
we take really good mental notes on all the things that don’t go our way, but do you ever take note of all the stuff that goes RIGHT almost all day long?
here’s an exercise i implemented about 2 months ago: start documenting all the magic that happens in your life.
as soon as i started doing this (like, that night) 2 instances of “magic” occurred:
magical occurrence #1 - i casually mentioned to my mother-in-law that i really wanted new towels. next day, she comes home and says the lady at the store randomly gave her a “free gift” which happened to be a super soft, luxurious, lavender colored towel. whaaaat?! the only free gifts ive ever gotten are some crappy Xmas ornament or a tiny sample of some face serum that is never enough to actually experience the benefits of the serum. magic!
magical occurrence #2 - later that same night, i was making dinner for my in-laws. i was scraping together a meal with whatever i had in the fridge, meaning the 2 personal-size cauliflower pizza crusts weren’t going to be enough for the 3 of us. i open the box (the same box i have almost every week, with only 2 crusts) and it has 3 crusts in it. no joke. at this point i just laughed.
while these are seemingly small, as soon as you make a declaration to document + pay attention to the magic that happens all day, you’ll start to notice more and more happening on an even larger scale...and it’ll grow and grow, rebuilding your trust in “the process” 😆... allowing us to relax, to get out of our heads, to quiet those incessant thoughts...and to experience life more deeply...waking up wondering what magic life might delight you w/ today ✨ .
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Coaches, Consultants and Entrepreneurs listen up…
If you aren’t leveraging the internet to build lasting wealth, enjoy more freedom and create an impactful personal brand, you are missing on one of the greatest inventions of our century.
… take it from Bill Gates.
There’s never been a better time to profit and impact millions of lives around the world than sharing your passion. your knowledge and expertise with those who need it and want it.
Nothing is stopping you except the story in your head, procrastination, strategy and a mentor who’s actually done it.
It’s all about using the TOOLS that we are so fortunate to have in our lives FOR YOU and YOUR BUSINESS.
I am working on something special and very intimate for those of you who are ready to take their brand to the next level, secure one of the most predictable ways of income and lay the foundations of a business that will create generational wealth.
👉🏽 Comment below if you agree that Internet contains infinite options for growing your business.
#wealth | #impact
Ein Weg zu einem glücklicheren Leben ?
Dankbarkeit.
Probiere folgendes aus: Sei an jedem Tag für 3 Dinge, für die du wirklich dankbar bist, dankbar !
#dankbarkeit#mindset#inspiration#justdoit
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@shandasumpter is such a lady boss🔥✊🏼
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As a top 5000 INC entrepreneur and featured in FORBES magazine, @shandasumpter is a one of a kind business woman giving actual value to people’s lives✅
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@shandasumpter is a speaker, investor, business owner, leader to many and an all around true visionary🙌🏼
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We love seeing powerful women step up in the business world😄
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Follow her journey as she impacts the world in a positive way and gives so much FREE value to her supporters👇🏼
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@shandasumpter@shandasumpter@shandasumpter
@shandasumpter is such a lady boss🔥✊🏼
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As a top 5000 INC entrepreneur and featured in FORBES magazine, @shandasumpter is a one of a kind business woman giving actual value to people’s lives✅
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Wie viel kann man von einem dreckigen Klo lernen? Ziemlich viel, wenn man einen Podcast hört, während man das Klo putzt. 😂👍 Ich würde die Wohnung nie putzen, wenn ich nicht gleichzeitig Podcasts hören könnte😋 Es gibt inzwischen so viele Podcasts zu allen möglichen Themen. Alles, was dich interessiert - egal, ob es mit deinem Studium zu tun hat oder nicht - kannst du in einem Podcast finden. Ich höre z. B. Podcasts über das Lehren und Lernen (mein Beruf), aber auch über die Kampfkunst (mein Hobby) und auch "The Good Life", das sich rund um Glück und Motivation dreht. Das macht Spaß und ich bin viel produktiver, weil ich so viel lernen kann und immer neue Inspiration bekomme.
Mein Tipp: Nutze die Zeit im Stau, beim Putzen oder Kochen, um einen schönen Podcast zu hören! #studiglück#universität#unileben#campus#pause#worklifebalance#dukannstdas#studygram#mindset#studymotivation#selbstfindung#willenskraft#zieleerreichen#träume#lifestyle#glücklich#machdichwahr#fokus#lebedeinentraum
"Investing in yourself eventually solves 99.9% of the problems and hindrances that anyone can possibly face.
Shitty relationships? Empower yourself and see what happens. Shitty job? Invest in your knowledge, build your self worth and change it. Shitty finances? Read books and take courses. Shitty health? Invest in knowledge and prioritize buying good food.
If you want to break through shitty circumstances, start backing yourself. Start investing in yourself. You invest in others’ brands every day - Starbucks, Apple, Facebook, Game of Thrones & McDonalds… why not start investing in your own brand? You’re the most important one of them all.
Grow your income don't wait for anybody with an investment of $1000 my students earn up to $9,500 or more biweekly funds. You don't need a license or any knowledge I will help you trade and teach my strategy that is 90% accurate.
You can monitor your trading account..
Dm now if you want to know more!!!
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#winning#newyear#forex#business#entrepreneur#success#marketing#entrepreneurship#startup#money#businessman#entrepreneurs#hustle#grind#wealth#successful#businessowner#entrepreneurlife#branding#millionaire#socialmedia#boss#startuplife#ambition#motivational#mindset#usa#saturday#australia
Dear Goddess,
✨As a Goddess, you look at aging as a wonderful experience that you are lucky to be a part of.
✨No matter your current age, from
20 - 80, you are enjoying your life and living it to the fullest potential!
✨Say this affirmation daily!
📝 Write it down!
📇Type it in the comments!
📫Send it to a friend!
🗣Yell it loud and proud!
Love,
H&J
🚆 Leaving London like... facing French national strike haters, traffic, no transports in Paris vibe, grumpy officers. Hmmm the sweet joy to pass by Paris. All I hear here is complain & negativity. And yet. This is home. .
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#parisvibe#haters#positive#mindset
Inspiration comes from many aspects of our life; one of those being people. Some people motivate us and we look up to them which can aid in the formation of self-character and further personal growth.
Take a moment to reflect on who sparks inspiration for you. A public figure, parent, sibling, friend, or even a fictional character? Ask yourself ‘why do they inspire me?’ Is this person brave, strong, compassionate, confident, thoughtful, bold? Notice where this person’s character plays out in your life and where there might be room for growth and development of other attributes.
Unter diesem Begriff werden in den Klassifikationen ICD 11 und DSM-IV Phobien, Panikstörungen und generalisierte Angststörungen (Angstneurose) zusammengefasst.
Angststörung ist ein Sammelbegriff für mit Angst verbundene psychische Störungen, deren gemeinsames Merkmal exzessive, übertriebene Angstreaktionen beim Fehlen einer wirklichen äußeren Bedrohung sind.
Unterschieden werden dabei grob zwei Formen:
Diffuse, unspezifische Ängste treten spontan und zufällig auf und haben keine Situation oder Objekte als Auslöser.
Phobien sind dagegen auf konkrete Dinge ausgerichtet und an bestimmte auslösende Objekte, Situationen oder Räumlichkeiten gebunden (z. B. Tiere, Menschen oder Platzmangel). Folgende Kriterien sprechen für eine Angststörung:
Die Angst ist der Situation erkennbar nicht angemessen.
Die entsprechenden Angstreaktionen halten deutlich länger an, als nötig wäre.
Die besonders geartete Angst ist durch die Betroffenen weder erklärbar, beeinflussbar noch zu bewältigen.
Die Ängste führen zu deutlichen Beeinträchtigungen des Lebens der Betroffenen.
Die Ängste schränken den Kontakt zu fremden Menschen ein.
Such Dir professionelle Hilfe, um Deine Lebensqualität wieder deutlich zu erhöhen 😊
#stress#burnout#depression#mentalegesundheit#wellness#stressmanagement#stressrelief#gesundheit#liebe#selbstschutz#fitness#achtsamkeit#relaxen#motivation#selbstliebe#meditation#yoga#coaching#burnoutprävention#glossar#schmerz#gesundheitsprävention#schlaf#massage#cbd#mindset#selbstheilungskräfte#aktivieren#mentaltraining#seigutzudir
F R E E D O M exercise. New checklist/worksheet for this Saturday. .
Saturday is a great day to clear out debts both literally and energy wise. .
Let’s do this exercise before the new year and step into 2020 as your powerful self.
#freedom#art#worksheet#inspiration#yogisofinstagram#mindset#transformation
The realest confidence isn’t manufactured by convincing yourself you should feel confident. —
It’s earned by first taking confident action. The feeling comes second.
Want to free yourself? Let go of the expectation to always be right. Let others express their opinions without the need to correct them. It’s incredibly liberating!
Daily Motivation! Being motivated everyday is often at times very challenging as your feeling okay a bigger role but one you become disciplined then your emotions don't play a factor. You do what need to be done either way.
Breathing deeply can help lower your heart rate so that you can think more clearly and not rush. .
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It can help lower stress in the body, relax the body and mind, and decrease tension in the body. .
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Johnny Lung said, “The trick to life is to just keep breathing.”
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Many of us don’t even think about our breathing. .
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Every now and again pay attention to your breath. Notice if it is shallow, deep, or in between. .
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When your breathing is shallow, purposely begin to breath deeply and notice how it changes both your body and mind.
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🎶 „If your happy and you know it clap your hands..“ 🎵🙌🏻
fun@work
auch wenn ich gefahr laufe mich zu wiederholen.. ich bin so dankbar gerade da zu sein, wo ich bin und zu tun, was ich tue.
für film und fernsehen zu drehen klingt im ersten moment so glamourös.
ja, man sieht viele bekannte menschen und kommt hin und wieder in den genuss von kostüm und maske betüddelt zu werden, was nicht zwangsweise angenehm ist, denn manche kostüme sind echt unbequem, doch bedeutet drehen auch arbeitstage von meist mehr als 10-12 stunden, mitten in die nacht hinein oder mit drehbeginn morgens um 5. ausharren in eiseskälte oder praller sonne. der ton kann hin und wieder rau sein und toilettenwagen und dixiklos gehören ebenfalls zum standardprogramm und ein warmer kaffee oder gar ein keks verursachen manches mal wahre freudenschreie.
aber ich liebe es. ich habe mich selbst dafür entschieden. bei jeder einzelnen anfrage entscheide ich selbst für mich. und ich lerne so viele tolle menschen kennen, alle so interessant und inspirierend, und habe grandiose momente, wie hier zu sehen.
dafür habe ich meinen „sicheren“ job aufgegeben. diese entscheidung zu treffen machte ich mir nicht leicht, habe ich doch so hart für dieses „normale“ leben gekämpft. doch diese vermeintliche sicherheit kostete mich viel. ich hatte es nicht leicht, auch wenn im betrieb immer von diversity gesprochen und damit sogar geworben wird. individualität ist aber nur ok, solange sie sich fügt und dienlich ist. ich habe fast sechs jahre dort verbracht. immer darauf gehofft, dass mein potenzial erkannt und genutzt, vielleicht sogar weiter „entwickelt“ wird. doch auch nach fast sechs jahren wussten nur wenige leitende angestellte dort, dass ich raumausstatterin und wohnberaterin bin und meinen abschluß mit auszeichnung machte. der fokus wurde auf etwas anderes gelegt..
was mich nach drei jahren dort wegen burnouts, wie es heute genannt wird, wieder nach therapeutischer hilfe suchen ließ. fast drei weitere jahre gab ich nicht auf. und zahlte meinen preis dafür. diese vermeintliche (finanzielle) sicherheit kostete mich meine ganze energie und frustrierte mich extrem.
irgendwann mußte ich einfach erkennen, ...
🎶 „If your happy and you know it clap your hands..“ 🎵🙌🏻
fun@work
auch wenn ich gefahr laufe mich zu wiederholen.. ich bin so dankbar gerade da zu sein, wo ich bin und zu tun, was ich tue.
für film und fernsehen zu drehen klingt im ersten moment so glamourös.
ja, man sieht viele bekannte menschen und kommt hin und wieder in den genuss von kostüm und maske betüddelt zu werden, was nicht zwangsweise angenehm ist, denn manche kostüme sind echt unbequem, doch bedeutet drehen auch arbeitstage von meist mehr als 10-12 stunden, mitten in die nacht hinein oder mit drehbeginn morgens um 5. ausharren in eiseskälte oder praller sonne. der ton kann hin und wieder rau sein und toilettenwagen und dixiklos gehören ebenfalls zum standardprogramm und ein warmer kaffee oder gar ein keks verursachen manches mal wahre freudenschreie.
aber ich liebe es. ich habe mich selbst dafür entschieden. bei jeder einzelnen anfrage entscheide ich selbst für mich. und ich lerne so viele tolle menschen kennen, alle so interessant und inspirierend, und habe grandiose momente, wie hier zu sehen.
dafür habe ich meinen „sicheren“ job aufgegeben. diese entscheidung zu treffen machte ich mir nicht leicht, habe ich doch so hart für dieses „normale“ leben gekämpft. doch diese vermeintliche sicherheit kostete mich viel. ich hatte es nicht leicht, auch wenn im betrieb immer von diversity gesprochen und damit sogar geworben wird. individualität ist aber nur ok, solange sie sich fügt und dienlich ist. ich habe fast sechs jahre dort verbracht. immer darauf gehofft, dass mein potenzial erkannt und genutzt, vielleicht sogar weiter „entwickelt“ wird. doch auch nach fast sechs jahren wussten nur wenige leitende angestellte dort, dass ich raumausstatterin und wohnberaterin bin und meinen abschluß mit auszeichnung machte. der fokus wurde auf etwas anderes gelegt..
was mich nach drei jahren dort wegen burnouts, wie es heute genannt wird, wieder nach therapeutischer hilfe suchen ließ. fast drei weitere jahre gab ich nicht auf. und zahlte meinen preis dafür. diese vermeintliche (finanzielle) sicherheit kostete mich meine ganze energie und frustrierte mich extrem.
irgendwann mußte ich einfach erkennen, ...
Selbstgemachte Protein Peanut Butter Schoko Riegel 👩🏽🍳💪🏾🥰
PROBIEREN!!!! Für die Weihnachtszeit eine super Idee pro Stück 110 kcal / 12.g Eiweiss / 9.5 g Kohlenhydrate / 10.g Fett
Ich habe eine zuckerfreier Schoki hergenommen, hab ich bestellt 🙏🏾☺️ REZEPT - in meiner STORY ☺️👩🏽🍳 #recipes#fitness#fitfam#peanutbutter#christmas#baking#lowcarb#keto#ideas