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namaste - 18111492 posts

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  • #Repost @alegreselva with @make_repost
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Estos son algunos ejercicios que suelo realizar para trabajar los músculos flexores y extensores de mi cadera, estos músculos trabajan juntos para generar el movimiento del cuerpo. Además por supuesto trabajo abdomen y aprendo a rotar y flexibilizar aún más de lo que yo misma imagino.  Te ayudas con las manos y luego si te sentís cómodo podes no usar las manos para hacer el ejercicio más intenso. Por supuesto, si haces esto no debes curvar tu columna 😉 Podes usar un elemento para hacer más efectivo este ejercicio, en este caso me ves usando este hermoso #bolster un regalo de @elementos_yogaconsciente que me ayuda en varios momentos de mi día. También lo uso para relajarme como ven hacía el final del video. 
Espero les sirva este tip y amplíen sus conocimientos y práctica! Gracias 😊 
#yoga #yogatodoslosdias #namaste #yogaconelementos #yogaprops #yogatips #yoguis #profesoresdeyoga #repost @alegreselva with @make_repost ・・・ Estos son algunos ejercicios que suelo realizar para trabajar los músculos flexores y extensores de mi cadera, estos músculos trabajan juntos para generar el movimiento del cuerpo. Además por supuesto trabajo abdomen y aprendo a rotar y flexibilizar aún más de lo que yo misma imagino. Te ayudas con las manos y luego si te sentís cómodo podes no usar las manos para hacer el ejercicio más intenso. Por supuesto, si haces esto no debes curvar tu columna 😉 Podes usar un elemento para hacer más efectivo este ejercicio, en este caso me ves usando este hermoso #bolster un regalo de @elementos_yogaconsciente que me ayuda en varios momentos de mi día. También lo uso para relajarme como ven hacía el final del video. Espero les sirva este tip y amplíen sus conocimientos y práctica! Gracias 😊 #yoga #yogatodoslosdias #namaste #yogaconelementos #yogaprops #yogatips #yoguis #profesoresdeyoga
  • #repost @alegreselva with @make_repost ・・・ Estos son algunos ejercicios que suelo realizar para trabajar los músculos flexores y extensores de mi cadera, estos músculos trabajan juntos para generar el movimiento del cuerpo. Además por supuesto trabajo abdomen y aprendo a rotar y flexibilizar aún más de lo que yo misma imagino. Te ayudas con las manos y luego si te sentís cómodo podes no usar las manos para hacer el ejercicio más intenso. Por supuesto, si haces esto no debes curvar tu columna 😉 Podes usar un elemento para hacer más efectivo este ejercicio, en este caso me ves usando este hermoso #bolster un regalo de @elementos_yogaconsciente que me ayuda en varios momentos de mi día. También lo uso para relajarme como ven hacía el final del video. Espero les sirva este tip y amplíen sus conocimientos y práctica! Gracias 😊 #yoga #yogatodoslosdias #namaste #yogaconelementos #yogaprops #yogatips #yoguis #profesoresdeyoga
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  • 📽️#YOGAPLAYA 
es lo que siempre hicimos y seguiremos proponiendote

Para las personas locales y los turistas, siempre lo que INOUTYOGA propone es CONCIENCIA sobre como pizamos #GAIA, nuestra Madre Tierra 🌏 #ECOLIFESTYLE ~YOGA ES COMO TE MUEVES EN EL MUNDO #inoutyogatravel
°
~YOGA NO ES (sólo) HACER ASANAS...de lo contrario podrias hacer cualquier otro movimiento Gimnástico #inoutyogatraining
°
~YOGA ES DENTRO Y FUERA DE LA ESTRILLA #inoutyoga
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#NAMASTE
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🔊Pronto
#WITHFRIDAY
#BLACKFRIDAY
#SUNNYFRIDAY
~consume con responsabilidad
~compra experiencias
~no compres objetos sin sentido 📽️#yogaplaya es lo que siempre hicimos y seguiremos proponiendote Para las personas locales y los turistas, siempre lo que INOUTYOGA propone es CONCIENCIA sobre como pizamos #gaia, nuestra Madre Tierra 🌏 #ecolifestyle ~YOGA ES COMO TE MUEVES EN EL MUNDO #inoutyogatravel ° ~YOGA NO ES (sólo) HACER ASANAS...de lo contrario podrias hacer cualquier otro movimiento Gimnástico #inoutyogatraining ° ~YOGA ES DENTRO Y FUERA DE LA ESTRILLA #inoutyoga . #namaste . 🔊Pronto #withfriday #blackfriday #sunnyfriday ~consume con responsabilidad ~compra experiencias ~no compres objetos sin sentido
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  • All I want is for you to #love who you are 🌸
To be gentle with your ❤️ when it is hurting and be kinder to your mind when you feel it isn’t on your side.
I want for you to embrace your softness. To wear your sensitivity with pride. To see your vulnerability as a strength and recognize that your kindness holds more power than you ever thought possible.
I want for you to know that other people’s actions are not a mirror to your worth and to keep on loving, even when you’re scared to. I want for you to be #happy. I want for you to believe that you deserve it. All I want is for you to #love who you are 🌸 To be gentle with your ❤️ when it is hurting and be kinder to your mind when you feel it isn’t on your side. I want for you to embrace your softness. To wear your sensitivity with pride. To see your vulnerability as a strength and recognize that your kindness holds more power than you ever thought possible. I want for you to know that other people’s actions are not a mirror to your worth and to keep on loving, even when you’re scared to. I want for you to be #happy. I want for you to believe that you deserve it.
  • All I want is for you to #love who you are 🌸 To be gentle with your ❤️ when it is hurting and be kinder to your mind when you feel it isn’t on your side. I want for you to embrace your softness. To wear your sensitivity with pride. To see your vulnerability as a strength and recognize that your kindness holds more power than you ever thought possible. I want for you to know that other people’s actions are not a mirror to your worth and to keep on loving, even when you’re scared to. I want for you to be #happy. I want for you to believe that you deserve it.
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