#nutrition Instagram Photos & Videos

nutrition - 42514524 posts

Latest Instagram Posts

  • moksimeiti - Naomi Reiziger @moksimeiti 41 seconds ago
  • 3 feitjes over paprika's 🌶:
1. Bevat meer vitamine C dan een sinaasappel.
2. Als de onderkant 3 bulten heeft is het een vrouwelijke vrucht (meer zaden maar ook zoeter van smaak) als het er 4 heeft dan is het mannelijk (minder zaden maar beter om te bakken/wokken).
3. Alle kleuren paprika's zijn dezelfde paprika, maar dan met een verschillende rijpheid. Groen is bitter, geel is mild, oranje is licht zoet en rood is zoet.😋
-
Ik mocht namens @oranjepaprika een lekker receptje bedenken om deze mooie groente in het zonnetje te zetten. 🌞 Ik bedacht het volgende: gevulde paprika uit de airfryer met paprika-dadel chutney. De chutney is echt mijn absolute favoriet. 😍 Bij deze het recept voor de chutney:
-
1 #oranjepaprika , in blokjes
1 medium ui, in dunne halve ringen
1 el plantaardige vloeibare boter
3 kleine dadels in kleine stukjes
1 el kokossiroop
2 kleine teentjes knoflook
1/4 tl gerookte pittige paprikapoeder
1/4 tl komijnpoeder
1/4 tl gemberpoeder
1/4 tl korianderpoeder (ketoenbar)
Zout en peper naar smaak
-
Begin met het fruiten van de ui en knoflook tot deze beginnen te glaceren. Voeg de paprika en dadels toe en bak deze mee tot ze helemaal zacht zijn. Voeg de kruiden toe en bak een minuutje mee. Voeg nu de kokossiroop toe om het geheel te karameliseren op medium vuur. Dit duurt ongeveer 5 minuten.
Laat het geheel even afkoelen en doe dan in een blender of hakmolen met een klein beetje (1-2 el) water of kokosmelk. Blend tot er nog enkele grove stukjes in zitten. Klaar om te eten! Serveer met naanbrood, springrolls, gevulde paprika, wraps of eet het lekker zo. 🤫 3 feitjes over paprika's 🌶: 1. Bevat meer vitamine C dan een sinaasappel. 2. Als de onderkant 3 bulten heeft is het een vrouwelijke vrucht (meer zaden maar ook zoeter van smaak) als het er 4 heeft dan is het mannelijk (minder zaden maar beter om te bakken/wokken). 3. Alle kleuren paprika's zijn dezelfde paprika, maar dan met een verschillende rijpheid. Groen is bitter, geel is mild, oranje is licht zoet en rood is zoet.😋 - Ik mocht namens @oranjepaprika een lekker receptje bedenken om deze mooie groente in het zonnetje te zetten. 🌞 Ik bedacht het volgende: gevulde paprika uit de airfryer met paprika-dadel chutney. De chutney is echt mijn absolute favoriet. 😍 Bij deze het recept voor de chutney: - 1 #oranjepaprika , in blokjes 1 medium ui, in dunne halve ringen 1 el plantaardige vloeibare boter 3 kleine dadels in kleine stukjes 1 el kokossiroop 2 kleine teentjes knoflook 1/4 tl gerookte pittige paprikapoeder 1/4 tl komijnpoeder 1/4 tl gemberpoeder 1/4 tl korianderpoeder (ketoenbar) Zout en peper naar smaak - Begin met het fruiten van de ui en knoflook tot deze beginnen te glaceren. Voeg de paprika en dadels toe en bak deze mee tot ze helemaal zacht zijn. Voeg de kruiden toe en bak een minuutje mee. Voeg nu de kokossiroop toe om het geheel te karameliseren op medium vuur. Dit duurt ongeveer 5 minuten. Laat het geheel even afkoelen en doe dan in een blender of hakmolen met een klein beetje (1-2 el) water of kokosmelk. Blend tot er nog enkele grove stukjes in zitten. Klaar om te eten! Serveer met naanbrood, springrolls, gevulde paprika, wraps of eet het lekker zo. 🤫
  • 3 feitjes over paprika's 🌶: 1. Bevat meer vitamine C dan een sinaasappel. 2. Als de onderkant 3 bulten heeft is het een vrouwelijke vrucht (meer zaden maar ook zoeter van smaak) als het er 4 heeft dan is het mannelijk (minder zaden maar beter om te bakken/wokken). 3. Alle kleuren paprika's zijn dezelfde paprika, maar dan met een verschillende rijpheid. Groen is bitter, geel is mild, oranje is licht zoet en rood is zoet.😋 - Ik mocht namens @oranjepaprika een lekker receptje bedenken om deze mooie groente in het zonnetje te zetten. 🌞 Ik bedacht het volgende: gevulde paprika uit de airfryer met paprika-dadel chutney. De chutney is echt mijn absolute favoriet. 😍 Bij deze het recept voor de chutney: - 1 #oranjepaprika , in blokjes 1 medium ui, in dunne halve ringen 1 el plantaardige vloeibare boter 3 kleine dadels in kleine stukjes 1 el kokossiroop 2 kleine teentjes knoflook 1/4 tl gerookte pittige paprikapoeder 1/4 tl komijnpoeder 1/4 tl gemberpoeder 1/4 tl korianderpoeder (ketoenbar) Zout en peper naar smaak - Begin met het fruiten van de ui en knoflook tot deze beginnen te glaceren. Voeg de paprika en dadels toe en bak deze mee tot ze helemaal zacht zijn. Voeg de kruiden toe en bak een minuutje mee. Voeg nu de kokossiroop toe om het geheel te karameliseren op medium vuur. Dit duurt ongeveer 5 minuten. Laat het geheel even afkoelen en doe dan in een blender of hakmolen met een klein beetje (1-2 el) water of kokosmelk. Blend tot er nog enkele grove stukjes in zitten. Klaar om te eten! Serveer met naanbrood, springrolls, gevulde paprika, wraps of eet het lekker zo. 🤫
  • 0 1
  • phen_caps - Phen.com @phen_caps 4 minutes ago
  • 🍓Strawberry french toast roll ups | 📸 Repost from @sweeterthanabumblebee 
Ingredients
- sandwich bread
- strawberries
- nut butter
- french toast batter (from my bagel french toast a few posts back!)
🍞 
Directions 
1. roughly chop up some strawberries and set them aside 
2. cut the crusts off your bread and using a rolling pin, flatten the bread slices. for each slice, spread the nut butter along one edge of the bread. top with around a tbsp of strawberries. gently but tightly roll up the bread around the strawberries and nut butter. 
3. combine ingredients for the french toast batter in a shallow dish. preheat a skillet/griddle and spray it with nonstick spray. 
4. coat the rolls in the batter and place seam side down in the pan. when browned, turn a quarter turn and continue until all sides are cooked and browned nicely 
5. transfer to plate, top w more strawberries, maple syrup, and whatever your heart desires 🍓Strawberry french toast roll ups | 📸 Repost from @sweeterthanabumblebee Ingredients - sandwich bread - strawberries - nut butter - french toast batter (from my bagel french toast a few posts back!) 🍞 Directions 1. roughly chop up some strawberries and set them aside 2. cut the crusts off your bread and using a rolling pin, flatten the bread slices. for each slice, spread the nut butter along one edge of the bread. top with around a tbsp of strawberries. gently but tightly roll up the bread around the strawberries and nut butter. 3. combine ingredients for the french toast batter in a shallow dish. preheat a skillet/griddle and spray it with nonstick spray. 4. coat the rolls in the batter and place seam side down in the pan. when browned, turn a quarter turn and continue until all sides are cooked and browned nicely 5. transfer to plate, top w more strawberries, maple syrup, and whatever your heart desires
  • 🍓Strawberry french toast roll ups | 📸 Repost from @sweeterthanabumblebee Ingredients - sandwich bread - strawberries - nut butter - french toast batter (from my bagel french toast a few posts back!) 🍞 Directions 1. roughly chop up some strawberries and set them aside 2. cut the crusts off your bread and using a rolling pin, flatten the bread slices. for each slice, spread the nut butter along one edge of the bread. top with around a tbsp of strawberries. gently but tightly roll up the bread around the strawberries and nut butter. 3. combine ingredients for the french toast batter in a shallow dish. preheat a skillet/griddle and spray it with nonstick spray. 4. coat the rolls in the batter and place seam side down in the pan. when browned, turn a quarter turn and continue until all sides are cooked and browned nicely 5. transfer to plate, top w more strawberries, maple syrup, and whatever your heart desires
  • 1 1