#personal Instagram Photos & Videos

personal - 4753319 posts

Latest Instagram Posts

  • nandalopestj - Fernanda Lopes @nandalopestj 10 minutes ago
  • Tem mulheres que admiro muito. 
E a minha aluna @zeligraef é uma das que estão no topo da minha lista. 
A quase um ano atrás, a Zeli já era uma mulher vaidosa, bonita, mas que buscava algo a mais, melhorar alguns aspetos em seu corpo. Ao fazer sua anamnese ela relatou que sentia dores articulares em algumas regiões e ao fazer sua avaliação postural, pude pontuar  muitos padrões alterados do movimento,  desequilíbrios posturais, ou seja, tinha muita coisa torta😬, devido a má postura e movimentos errôneos repetitivos. A partir daí, iniciamos com um programa de treinamento, procurando corrigir o seu alinhamento postural. 
Desde então, os relatos de dores foram sumindo. É isso que me deixa mais feliz e realizada com meu trabalho. 
Enfim, ela me chinga durante os treinos e as vezes até ameaça a me bater 😂😂😂 só que vem me enchendo de orgulho pela sua disposição, força de vontade, dedicação, sua evolução a cada treino. Consequência disso... Em seus plenos 55 anos de idade vem esbanjando saúde e elegância. 
Ela é prova de que "idade, é apenas um número" . 
Invista primeiro na sua saúde e qualidade de vida. Estética é consequência 😘
Tenha paciência, pare de dar desculpas, e nunca desista 💪
#fernandalopespersonal #saude #corpoemente #transformação #exercício #musasfitness #mulheres_que_treinam #cuidadocomcorpo #evolução #wellness #personal #dieta #fitness #treino #determinação #semmimimi Tem mulheres que admiro muito. E a minha aluna @zeligraef é uma das que estão no topo da minha lista. A quase um ano atrás, a Zeli já era uma mulher vaidosa, bonita, mas que buscava algo a mais, melhorar alguns aspetos em seu corpo. Ao fazer sua anamnese ela relatou que sentia dores articulares em algumas regiões e ao fazer sua avaliação postural, pude pontuar muitos padrões alterados do movimento, desequilíbrios posturais, ou seja, tinha muita coisa torta😬, devido a má postura e movimentos errôneos repetitivos. A partir daí, iniciamos com um programa de treinamento, procurando corrigir o seu alinhamento postural. Desde então, os relatos de dores foram sumindo. É isso que me deixa mais feliz e realizada com meu trabalho. Enfim, ela me chinga durante os treinos e as vezes até ameaça a me bater 😂😂😂 só que vem me enchendo de orgulho pela sua disposição, força de vontade, dedicação, sua evolução a cada treino. Consequência disso... Em seus plenos 55 anos de idade vem esbanjando saúde e elegância. Ela é prova de que "idade, é apenas um número" . Invista primeiro na sua saúde e qualidade de vida. Estética é consequência 😘 Tenha paciência, pare de dar desculpas, e nunca desista 💪 #fernandalopespersonal #saude #corpoemente #transformação #exercício #musasfitness #mulheres_que_treinam #cuidadocomcorpo #evolução #wellness #personal #dieta #fitness #treino #determinação #semmimimi
  • Tem mulheres que admiro muito. E a minha aluna @zeligraef é uma das que estão no topo da minha lista. A quase um ano atrás, a Zeli já era uma mulher vaidosa, bonita, mas que buscava algo a mais, melhorar alguns aspetos em seu corpo. Ao fazer sua anamnese ela relatou que sentia dores articulares em algumas regiões e ao fazer sua avaliação postural, pude pontuar muitos padrões alterados do movimento, desequilíbrios posturais, ou seja, tinha muita coisa torta😬, devido a má postura e movimentos errôneos repetitivos. A partir daí, iniciamos com um programa de treinamento, procurando corrigir o seu alinhamento postural. Desde então, os relatos de dores foram sumindo. É isso que me deixa mais feliz e realizada com meu trabalho. Enfim, ela me chinga durante os treinos e as vezes até ameaça a me bater 😂😂😂 só que vem me enchendo de orgulho pela sua disposição, força de vontade, dedicação, sua evolução a cada treino. Consequência disso... Em seus plenos 55 anos de idade vem esbanjando saúde e elegância. Ela é prova de que "idade, é apenas um número" . Invista primeiro na sua saúde e qualidade de vida. Estética é consequência 😘 Tenha paciência, pare de dar desculpas, e nunca desista 💪 #fernandalopespersonal #saude #corpoemente #transformação #exercício #musasfitness #mulheres_que_treinam #cuidadocomcorpo #evolução #wellness #personal #dieta #fitness #treino #determinação #semmimimi
  • 11 0