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reeducacaoalimentar - 2773282 posts

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  • saladasnit - Salada's Nit Fit Food @saladasnit 16 minutes ago
  • Arroz de quinoa na nossa produção da manhã.
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Quinoa mista ou tricolor como é conhecida em alguns lugares,  uma opção #lowcarb ao arroz branco ou integral.
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Tão gostoso quanto e muito mais saudável, sem carboidrato e rico em fibras, proteina, #semgluten , rica em ferro e magnésio, controla o açúcar no sangue, rica em aminoácidos essenciais e antioxidantes, etc, etc ....incontáveis são os benefícios da Quinoa. Arroz de quinoa na nossa produção da manhã. . Quinoa mista ou tricolor como é conhecida em alguns lugares, uma opção #lowcarb ao arroz branco ou integral. . Tão gostoso quanto e muito mais saudável, sem carboidrato e rico em fibras, proteina, #semgluten , rica em ferro e magnésio, controla o açúcar no sangue, rica em aminoácidos essenciais e antioxidantes, etc, etc ....incontáveis são os benefícios da Quinoa.
  • Arroz de quinoa na nossa produção da manhã. . Quinoa mista ou tricolor como é conhecida em alguns lugares, uma opção #lowcarb ao arroz branco ou integral. . Tão gostoso quanto e muito mais saudável, sem carboidrato e rico em fibras, proteina, #semgluten , rica em ferro e magnésio, controla o açúcar no sangue, rica em aminoácidos essenciais e antioxidantes, etc, etc ....incontáveis são os benefícios da Quinoa.
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  • _receitas_e_dietas_ - Nutricionista @_receitas_e_dietas_ 22 minutes ago
  • receitas_e_dicas_oficial⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 e Siga nosso Perfil @receitas_e_dicas_oficial 🍎

Quer aprender a fazer uma receita deliciosa e prática? Saiba como fazer o canelone tradicional!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tempo: 40min
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ingredientes
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-1 pacote de massa fresca para lasanha (500g)
-350g de queijo mussarela fatiado
-350g de presunto fatiado
-Margarina para untar
-2 xícaras (chá) de molho de tomate (comprado pronto)
-100g de queijo parmesão ralado
-Folhas de manjericão para polvilhar
-Tomates-cereja para decorar
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Modo de preparo
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sobre cada quadrado de massa de lasanha, coloque uma fatia de mussarela e uma de presunto. Enrole como rocamboles e coloque, lado a lado, em um refratário grande untado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cubra com o molho de tomate, polvilhe com o parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos. Polvilhe com manjericão e decore com tomate-cereja. Sirva.
Bom apetite ♥️ receitas_e_dicas_oficial⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 e Siga nosso Perfil @receitas_e_dicas_oficial 🍎 Quer aprender a fazer uma receita deliciosa e prática? Saiba como fazer o canelone tradicional! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo: 40min Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -1 pacote de massa fresca para lasanha (500g) -350g de queijo mussarela fatiado -350g de presunto fatiado -Margarina para untar -2 xícaras (chá) de molho de tomate (comprado pronto) -100g de queijo parmesão ralado -Folhas de manjericão para polvilhar -Tomates-cereja para decorar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sobre cada quadrado de massa de lasanha, coloque uma fatia de mussarela e uma de presunto. Enrole como rocamboles e coloque, lado a lado, em um refratário grande untado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cubra com o molho de tomate, polvilhe com o parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos. Polvilhe com manjericão e decore com tomate-cereja. Sirva. Bom apetite ♥️
  • receitas_e_dicas_oficial⚠️Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋‍♀EU QUERO🔐 e Siga nosso Perfil @receitas_e_dicas_oficial 🍎 Quer aprender a fazer uma receita deliciosa e prática? Saiba como fazer o canelone tradicional! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Tempo: 40min Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredientes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -1 pacote de massa fresca para lasanha (500g) -350g de queijo mussarela fatiado -350g de presunto fatiado -Margarina para untar -2 xícaras (chá) de molho de tomate (comprado pronto) -100g de queijo parmesão ralado -Folhas de manjericão para polvilhar -Tomates-cereja para decorar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Modo de preparo ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sobre cada quadrado de massa de lasanha, coloque uma fatia de mussarela e uma de presunto. Enrole como rocamboles e coloque, lado a lado, em um refratário grande untado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cubra com o molho de tomate, polvilhe com o parmesão e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos. Polvilhe com manjericão e decore com tomate-cereja. Sirva. Bom apetite ♥️
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  • dieta_pra_voce - dieta_pra_voce @dieta_pra_voce 26 minutes ago
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  • priscillalima.nutri - Priscilla Lima - Nutricionista @priscillalima.nutri 26 minutes ago
  • Nutri, posso consumir leite?🤔
Confiram 👇🏻 Post @dicadanutri 👌🏻
・・・
DEPENDE! 
É um #leite fresco, ordenhado da vaca (cabra, ovelha, búfala) que vive solta e que pasta (como esse da foto) ou é um leite produzido em escala industrial, vindo de animais alimentados com ração transgênica e com agrotóxico, e depois mantido em embalagens que o contaminam com bisfenol e ftalatos, duas substâncias presentes no plástico (a ultima camada das caixinhas, é um filme plástico) e que são relacionados com câncer, endometriose, obesidade e diabetes?
🥛Esse leite é consumido na sua forma líquida e integral ou passou pela ação de bactérias fermentativas transformando-o em #queijo e #iogurte (de verdade!)?
👫Teu intestino é munido de enzimas suficientes para digerir os açúcares do leite (#lactose)? Teu sistema imunológico recebe bem as #proteínas desse alimento? 
Estás amamentando? Tens SOP, Endometriose, Diabetes, dificuldade em perder peso? Sofres com dermatites, enxaquecas, crises de riniti e infecções respiratórias recorrentes, "sem causa" aparente? E gases, estufamento, prisão de ventre ou diarréia? Alguma doença crônica? Acne? (provável #vilão)
💪🏻 Exercício físico regular e necessidade/vontade de aumento da massa muscular, fazem parte da tua vida? (provável #mocinho)
⚠️ Assim como qualquer outro alimento, o leite e seus derivados, não é 100% do mau, muito menos 100% bonzinho. 
Isso vai depender de QUEM irá consumí-lo, COMO (leite, iogurte, queijo, nata, coalhada, manteiga), QUANDO (momento do dia), com que FREQUÊNCIA, em que QUANTIDADE. É a tal da individualidade bioquímica que só o nutricionista sabe avaliar.️ 😉 
#leitefazbem #leitefazmal #intoleranciaalactose #alergiaalimentar
#treino# treinoedieta #escolhassaudaveis #reeducacaoalimentar #dicasdanutri #emagrecimento #emagrecer #vidasaudavel #dieta #mudesuavida #nutricao #alimentacaosaudavel #escolhaserfeliz #estilodevida #foconadieta Nutri, posso consumir leite?🤔 Confiram 👇🏻 Post @dicadanutri 👌🏻 ・・・ DEPENDE! É um #leite fresco, ordenhado da vaca (cabra, ovelha, búfala) que vive solta e que pasta (como esse da foto) ou é um leite produzido em escala industrial, vindo de animais alimentados com ração transgênica e com agrotóxico, e depois mantido em embalagens que o contaminam com bisfenol e ftalatos, duas substâncias presentes no plástico (a ultima camada das caixinhas, é um filme plástico) e que são relacionados com câncer, endometriose, obesidade e diabetes? 🥛Esse leite é consumido na sua forma líquida e integral ou passou pela ação de bactérias fermentativas transformando-o em #queijo e #iogurte (de verdade!)? 👫Teu intestino é munido de enzimas suficientes para digerir os açúcares do leite (#lactose)? Teu sistema imunológico recebe bem as #proteínas desse alimento? Estás amamentando? Tens SOP, Endometriose, Diabetes, dificuldade em perder peso? Sofres com dermatites, enxaquecas, crises de riniti e infecções respiratórias recorrentes, "sem causa" aparente? E gases, estufamento, prisão de ventre ou diarréia? Alguma doença crônica? Acne? (provável #vilão) 💪🏻 Exercício físico regular e necessidade/vontade de aumento da massa muscular, fazem parte da tua vida? (provável #mocinho) ⚠️ Assim como qualquer outro alimento, o leite e seus derivados, não é 100% do mau, muito menos 100% bonzinho. Isso vai depender de QUEM irá consumí-lo, COMO (leite, iogurte, queijo, nata, coalhada, manteiga), QUANDO (momento do dia), com que FREQUÊNCIA, em que QUANTIDADE. É a tal da individualidade bioquímica que só o nutricionista sabe avaliar.️ 😉 #leitefazbem #leitefazmal #intoleranciaalactose #alergiaalimentar #treino# treinoedieta #escolhassaudaveis #reeducacaoalimentar #dicasdanutri #emagrecimento #emagrecer #vidasaudavel #dieta #mudesuavida #nutricao #alimentacaosaudavel #escolhaserfeliz #estilodevida #foconadieta
  • Nutri, posso consumir leite?🤔 Confiram 👇🏻 Post @dicadanutri 👌🏻 ・・・ DEPENDE! É um #leite fresco, ordenhado da vaca (cabra, ovelha, búfala) que vive solta e que pasta (como esse da foto) ou é um leite produzido em escala industrial, vindo de animais alimentados com ração transgênica e com agrotóxico, e depois mantido em embalagens que o contaminam com bisfenol e ftalatos, duas substâncias presentes no plástico (a ultima camada das caixinhas, é um filme plástico) e que são relacionados com câncer, endometriose, obesidade e diabetes? 🥛Esse leite é consumido na sua forma líquida e integral ou passou pela ação de bactérias fermentativas transformando-o em #queijo e #iogurte (de verdade!)? 👫Teu intestino é munido de enzimas suficientes para digerir os açúcares do leite (#lactose)? Teu sistema imunológico recebe bem as #proteínas desse alimento? Estás amamentando? Tens SOP, Endometriose, Diabetes, dificuldade em perder peso? Sofres com dermatites, enxaquecas, crises de riniti e infecções respiratórias recorrentes, "sem causa" aparente? E gases, estufamento, prisão de ventre ou diarréia? Alguma doença crônica? Acne? (provável #vilão) 💪🏻 Exercício físico regular e necessidade/vontade de aumento da massa muscular, fazem parte da tua vida? (provável #mocinho) ⚠️ Assim como qualquer outro alimento, o leite e seus derivados, não é 100% do mau, muito menos 100% bonzinho. Isso vai depender de QUEM irá consumí-lo, COMO (leite, iogurte, queijo, nata, coalhada, manteiga), QUANDO (momento do dia), com que FREQUÊNCIA, em que QUANTIDADE. É a tal da individualidade bioquímica que só o nutricionista sabe avaliar.️ 😉 #leitefazbem #leitefazmal #intoleranciaalactose #alergiaalimentar #treino# treinoedieta #escolhassaudaveis #reeducacaoalimentar #dicasdanutri #emagrecimento #emagrecer #vidasaudavel #dieta #mudesuavida #nutricao #alimentacaosaudavel #escolhaserfeliz #estilodevida #foconadieta
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