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Comenzamos hoy #sbzSTRONGERtogether  y lo prometido es deuda!!! Este post va el como hacerlo desde tu casa 🏠 .
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Te comparto esta opción de la clase COMPLETA de 60 minutos (si no vas a venir en vivo te la recomiendo full, ojo esto no lo vendo yo, pero me parece bacansísimo y lo bueno se comparte 😄) tiene un costo de $9.99 y ya te queda para cuando lo quieras usar  incluso habiendo terminado este periodo 😉 y de regalo te incluye también un demo de 20 minutos con Rosanna Queirolo en español. ¿Interesado? Escríbeme DM para enviarte el link .
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Cardio 👇🏻
Sal a caminar / trotar / andar en bici 1 hora 2 veces por semana .
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CHALLENGE 7 mins 👇🏻 .
Es opcional, escoge uno por semana (incluso si quisieras 1 por dos cada semana... son solo 7 minutos adicionales a tu entrenamiento) y hazlo 👊🏻 , escríbeme DM para enviarte todos los links de estas clases GRATIS 🆓🆓🆓 .
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CHALLENGE fin de Semana 👇🏻 .
Lo subo a IG ( @ANDR3AinMotion ) los días VIERNES en la noche , para que lo hagas el sábado. Estate pendiente que los Stories solo duran 24hrs 😉
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TOMATE MEDIDAS +PESO + FOTO HOY para que vayas monitoreando tu progreso cada semana 😁 .
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Te comento igual! Nada como las clases en vivo, en persona. Revisa mis Stories para más info de las clases en persona 😉
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  • #yoga class with coach @rasty_oi namaste 🙏

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4SESSIONS IN 10 DAYS* 
W/A 0878 82934995 - 08176367665  PROMO NEW MEMBERS ONLY IDR 200 K 
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Schedule Kelas Promo : 
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#SBZ senin pagi jam.8.30
 JUMAT jam 18.30 minggu 1&3
#Body combat selasa jam 7.30 minggu 1&2
#Zumba selasa jam 7.30 
minggu 3 RABU jam 19.00 minggu 1&2
#Belly dance  Rabu jam 19.00 minggu 3&4 
#Erobic dan Bl selasa jam 7.30 
Minggu ke 4
 #POUNDFITNESS kamis jam 7.30
#TRX &HIIT Circuit Sabtu jam 7  Further info 
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  • #zumbaclass with @renonyang thanks coach....😎🤗
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  • Halo @Zumba Lovers Tangerang, Banten dan sekitarnya... Di penghujung tahun 2019, yuk kita seru-seruan dan sehat bersama dalam acara: "The Biggest End of Year Aerobic Competition & Zumba️®️ Fitness Party" 📅 Minggu, 1 Desember 2019
🕒 10.00-18.00 WIB
📍 Indoor Stadium, Sport Centre Kab. Tangerang (Bonang)
Jl. Raya Legok/Karawaci No.52

AEROBIC COMPETITION
Mengundang Guest Instructor Vicky Burki dan dipandu juga oleh Instruktur-Instruktur Aerobik dari Tangerang.

ZUMBA®️ PARTY
Mengundang Instruktur Zumba dari Jakarta, Pelopor Zumba Indonesia: Junko Agus 
dimeriahkan juga oleh ZIN™️ Tangerang

STRONG BY ️ZUMBA®️
Robin, Vina & Bernie ️ZUMBA®️ KIDS
Metta & Freddy

Harga Tiket Masuk (termasuk T-Shirt)
(Untuk Zumba®️ Party, Strong by Zumba️®️, Zumba®️ Kids)

Presale Rp. 35.000 (s/d 15 Nov 19)
Normal Rp. 55.000
On The Spot Rp. 60.000

Pendaftaran : 
Ikhen (0815 8558 4478)
Atau menghubungi ZIN masing-masing

#zumba #zumbafitness #zumbaparty #zumbatangerang #zin #aerobik
#sync #zumbakids #sbz Halo @zumba Lovers Tangerang, Banten dan sekitarnya... Di penghujung tahun 2019, yuk kita seru-seruan dan sehat bersama dalam acara: "The Biggest End of Year Aerobic Competition & Zumba️®️ Fitness Party" 📅 Minggu, 1 Desember 2019 🕒 10.00-18.00 WIB 📍 Indoor Stadium, Sport Centre Kab. Tangerang (Bonang) Jl. Raya Legok/Karawaci No.52 AEROBIC COMPETITION Mengundang Guest Instructor Vicky Burki dan dipandu juga oleh Instruktur-Instruktur Aerobik dari Tangerang. ZUMBA®️ PARTY Mengundang Instruktur Zumba dari Jakarta, Pelopor Zumba Indonesia: Junko Agus dimeriahkan juga oleh ZIN™️ Tangerang STRONG BY ️ZUMBA®️ Robin, Vina & Bernie ️ZUMBA®️ KIDS Metta & Freddy Harga Tiket Masuk (termasuk T-Shirt) (Untuk Zumba®️ Party, Strong by Zumba️®️, Zumba®️ Kids) Presale Rp. 35.000 (s/d 15 Nov 19) Normal Rp. 55.000 On The Spot Rp. 60.000 Pendaftaran : Ikhen (0815 8558 4478) Atau menghubungi ZIN masing-masing #zumba #zumbafitness #zumbaparty #zumbatangerang #zin #aerobik #sync #zumbakids #sbz
  • Halo @zumba Lovers Tangerang, Banten dan sekitarnya... Di penghujung tahun 2019, yuk kita seru-seruan dan sehat bersama dalam acara: "The Biggest End of Year Aerobic Competition & Zumba️®️ Fitness Party" 📅 Minggu, 1 Desember 2019 🕒 10.00-18.00 WIB 📍 Indoor Stadium, Sport Centre Kab. Tangerang (Bonang) Jl. Raya Legok/Karawaci No.52 AEROBIC COMPETITION Mengundang Guest Instructor Vicky Burki dan dipandu juga oleh Instruktur-Instruktur Aerobik dari Tangerang. ZUMBA®️ PARTY Mengundang Instruktur Zumba dari Jakarta, Pelopor Zumba Indonesia: Junko Agus dimeriahkan juga oleh ZIN™️ Tangerang STRONG BY ️ZUMBA®️ Robin, Vina & Bernie ️ZUMBA®️ KIDS Metta & Freddy Harga Tiket Masuk (termasuk T-Shirt) (Untuk Zumba®️ Party, Strong by Zumba️®️, Zumba®️ Kids) Presale Rp. 35.000 (s/d 15 Nov 19) Normal Rp. 55.000 On The Spot Rp. 60.000 Pendaftaran : Ikhen (0815 8558 4478) Atau menghubungi ZIN masing-masing #zumba #zumbafitness #zumbaparty #zumbatangerang #zin #aerobik #sync #zumbakids #sbz
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w/a 0878 82934995 - 08176367665  music #lifeinmono Private yoga couple play with #shoulderstand 🙏 ° PROMO NEW MEMBERS ONLY IDR 200 K 4SESSIONS IN 10 DAYS* W/A 0878 82934995 - 08176367665  PROMO NEW MEMBERS ONLY IDR 200 K 4SESSIONS IN 10 DAYS* Schedule Kelas Promo : #yoga  senin pagi jam 7 & 17.30  Rabu jam 8.30 & 17.30 #sbz senin pagi jam.8.30  JUMAT jam 18.30 minggu 1&3 #body combat selasa jam 7.30 minggu 1&2 #zumba selasa jam 7.30 minggu 3 RABU jam 19.00 minggu 1&2 #belly dance  Rabu jam 19.00 minggu 3&4 #erobic dan Bl selasa jam 7.30 Minggu ke 4  #poundfitness kamis jam 7.30 #trx &HIIT Circuit Sabtu jam 7  Further info w/a 0878 82934995 - 08176367665  music #lifeinmono
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