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  • amanda_nunes2000 - confeitaria_feliz @amanda_nunes2000 8 hours ago
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Que tal uma receita pra lá de especial para servir de sobremesa para toda sua família? Experimente esta receita de pavê de doce de leite com chocolate, que fica uma delícia, é prática e fácil de fazer, além de ser uma opção que vai surpreender a todos. Veja a receita completa abaixo e experimente em sua casa para toda sua família!

Tempo: 30min (+2h de geladeira)
Rendimento: 6 porções
Dificuldade: fácil

Ingredientes do pavê de doce de leite com chocolate

2 pacotes de biscoito sabor chocolate (350g)

1 xícara (chá) de café pronto coado

Raspas de chocolate ao leite para decorar

Creme de doce de leite

2 xícaras (chá) de doce de leite cremoso

1 caixa de creme de leite (200g)

1 xícara (chá) de cream cheese

Cobertura

200g de chocolate ao leite derretido

1/2 caixa de creme de leite (100g)

Modo de preparo

Bata os ingredientes do creme de doce de leite no liquidificador até homogeneizar. Em um refratário médio, intercale camadas de creme de doce de leite e de biscoito umedecido no café, terminando em creme. Leve à geladeira por 2 horas. Misture os ingredientes da cobertura, espalhe sobre o pavê e decore com raspas de chocolate. Sirva. Curta e compartilhe essa publicação,e siga nosso instagram @amanda_nunes2000 Que tal uma receita pra lá de especial para servir de sobremesa para toda sua família? Experimente esta receita de pavê de doce de leite com chocolate, que fica uma delícia, é prática e fácil de fazer, além de ser uma opção que vai surpreender a todos. Veja a receita completa abaixo e experimente em sua casa para toda sua família! Tempo: 30min (+2h de geladeira) Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil Ingredientes do pavê de doce de leite com chocolate 2 pacotes de biscoito sabor chocolate (350g) 1 xícara (chá) de café pronto coado Raspas de chocolate ao leite para decorar Creme de doce de leite 2 xícaras (chá) de doce de leite cremoso 1 caixa de creme de leite (200g) 1 xícara (chá) de cream cheese Cobertura 200g de chocolate ao leite derretido 1/2 caixa de creme de leite (100g) Modo de preparo Bata os ingredientes do creme de doce de leite no liquidificador até homogeneizar. Em um refratário médio, intercale camadas de creme de doce de leite e de biscoito umedecido no café, terminando em creme. Leve à geladeira por 2 horas. Misture os ingredientes da cobertura, espalhe sobre o pavê e decore com raspas de chocolate. Sirva.
  • Curta e compartilhe essa publicação,e siga nosso instagram @amanda_nunes2000 Que tal uma receita pra lá de especial para servir de sobremesa para toda sua família? Experimente esta receita de pavê de doce de leite com chocolate, que fica uma delícia, é prática e fácil de fazer, além de ser uma opção que vai surpreender a todos. Veja a receita completa abaixo e experimente em sua casa para toda sua família! Tempo: 30min (+2h de geladeira) Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil Ingredientes do pavê de doce de leite com chocolate 2 pacotes de biscoito sabor chocolate (350g) 1 xícara (chá) de café pronto coado Raspas de chocolate ao leite para decorar Creme de doce de leite 2 xícaras (chá) de doce de leite cremoso 1 caixa de creme de leite (200g) 1 xícara (chá) de cream cheese Cobertura 200g de chocolate ao leite derretido 1/2 caixa de creme de leite (100g) Modo de preparo Bata os ingredientes do creme de doce de leite no liquidificador até homogeneizar. Em um refratário médio, intercale camadas de creme de doce de leite e de biscoito umedecido no café, terminando em creme. Leve à geladeira por 2 horas. Misture os ingredientes da cobertura, espalhe sobre o pavê e decore com raspas de chocolate. Sirva.
  • 7 1
  • nutricionistarenatanunes - Renata Nunes @nutricionistarenatanunes 15 hours ago
  • #repost @oquehouvecomacouve
・・・
Acontece direto.

A pessoa mudou diversos hábitos; inclui salada diariamente, sempre que possível come grãos integrais, toma suco verde todas as manhãs e chás durante a tarde. O pão é de fermentação natural, o refresco é kombucha e vários alimentos fortificados com ômega 3 são consumidos.

Atividades físicas foram incluídas no dia a dia; yoga para a mente, pilates pra postura e musculação pro corpo. Quando consegue, ainda dá uma corridinha ou sai pra pedalar em família.

Mas esteticamente, o corpo não mudou muito.

Aqueles quilinhos que incomodavam continuam lá. A celulite, as estrias e as gordurinhas que sobram em lugares estratégicos, insistem em ficar.

E aí a pessoa fica indignada. Como? Por quê?
Se estou fazendo ""tudo direitinho"", como não estou com o corpo dos sonhos? Por que não estou magra? Definida?

Pois é, muitas vezes, seu corpo vai ser do jeitinho que ele foi planejado pra ser. Suas coxas sempre vão ser maiores, não importa quantos agachamentos faça. Os braços sempre vão ser magrelos, independente de quantos kg você levante.

Adoro a frase: corpo não é massa de modelar. É bem isso mesmo!

Não dá pra tirar um pouquinho daqui e aumentar ali. Não da pra esculpir, apesar de ter muita gente que ainda acredita nisso.

Se as suas motivações pra se alimentar bem e se exercitar forem puramente estéticas, inevitavelmente você vai se frustrar com os resultados. Afinal, esqueceram de levar em consideração a genética, o tão famoso DNA.

Por isso eu digo, cuide de você como consegue. Coma seus vegetais, se isso lhe agrada, mas não deixe de comer brigadeiro. Faça atividades físicas regularmente porque elas realmente fazem bem à saúde, mas se permita faltar quando tiver preguiça.

Cuide do seu corpo, porque é o único que você tem. E não pra transforma-lo em algo que ele nunca quis ser.

#semdieta #comportamentoalimentar #nutricaocomportamental #nutricionista #comer #atividadefisica #exercícios #oquehouvecomacouve #repost @oquehouvecomacouve ・・・ Acontece direto. A pessoa mudou diversos hábitos; inclui salada diariamente, sempre que possível come grãos integrais, toma suco verde todas as manhãs e chás durante a tarde. O pão é de fermentação natural, o refresco é kombucha e vários alimentos fortificados com ômega 3 são consumidos. Atividades físicas foram incluídas no dia a dia; yoga para a mente, pilates pra postura e musculação pro corpo. Quando consegue, ainda dá uma corridinha ou sai pra pedalar em família. Mas esteticamente, o corpo não mudou muito. Aqueles quilinhos que incomodavam continuam lá. A celulite, as estrias e as gordurinhas que sobram em lugares estratégicos, insistem em ficar. E aí a pessoa fica indignada. Como? Por quê? Se estou fazendo ""tudo direitinho"", como não estou com o corpo dos sonhos? Por que não estou magra? Definida? Pois é, muitas vezes, seu corpo vai ser do jeitinho que ele foi planejado pra ser. Suas coxas sempre vão ser maiores, não importa quantos agachamentos faça. Os braços sempre vão ser magrelos, independente de quantos kg você levante. Adoro a frase: corpo não é massa de modelar. É bem isso mesmo! Não dá pra tirar um pouquinho daqui e aumentar ali. Não da pra esculpir, apesar de ter muita gente que ainda acredita nisso. Se as suas motivações pra se alimentar bem e se exercitar forem puramente estéticas, inevitavelmente você vai se frustrar com os resultados. Afinal, esqueceram de levar em consideração a genética, o tão famoso DNA. Por isso eu digo, cuide de você como consegue. Coma seus vegetais, se isso lhe agrada, mas não deixe de comer brigadeiro. Faça atividades físicas regularmente porque elas realmente fazem bem à saúde, mas se permita faltar quando tiver preguiça. Cuide do seu corpo, porque é o único que você tem. E não pra transforma-lo em algo que ele nunca quis ser. #semdieta #comportamentoalimentar #nutricaocomportamental #nutricionista #comer #atividadefisica #exercícios #oquehouvecomacouve
  • #repost @oquehouvecomacouve ・・・ Acontece direto. A pessoa mudou diversos hábitos; inclui salada diariamente, sempre que possível come grãos integrais, toma suco verde todas as manhãs e chás durante a tarde. O pão é de fermentação natural, o refresco é kombucha e vários alimentos fortificados com ômega 3 são consumidos. Atividades físicas foram incluídas no dia a dia; yoga para a mente, pilates pra postura e musculação pro corpo. Quando consegue, ainda dá uma corridinha ou sai pra pedalar em família. Mas esteticamente, o corpo não mudou muito. Aqueles quilinhos que incomodavam continuam lá. A celulite, as estrias e as gordurinhas que sobram em lugares estratégicos, insistem em ficar. E aí a pessoa fica indignada. Como? Por quê? Se estou fazendo ""tudo direitinho"", como não estou com o corpo dos sonhos? Por que não estou magra? Definida? Pois é, muitas vezes, seu corpo vai ser do jeitinho que ele foi planejado pra ser. Suas coxas sempre vão ser maiores, não importa quantos agachamentos faça. Os braços sempre vão ser magrelos, independente de quantos kg você levante. Adoro a frase: corpo não é massa de modelar. É bem isso mesmo! Não dá pra tirar um pouquinho daqui e aumentar ali. Não da pra esculpir, apesar de ter muita gente que ainda acredita nisso. Se as suas motivações pra se alimentar bem e se exercitar forem puramente estéticas, inevitavelmente você vai se frustrar com os resultados. Afinal, esqueceram de levar em consideração a genética, o tão famoso DNA. Por isso eu digo, cuide de você como consegue. Coma seus vegetais, se isso lhe agrada, mas não deixe de comer brigadeiro. Faça atividades físicas regularmente porque elas realmente fazem bem à saúde, mas se permita faltar quando tiver preguiça. Cuide do seu corpo, porque é o único que você tem. E não pra transforma-lo em algo que ele nunca quis ser. #semdieta #comportamentoalimentar #nutricaocomportamental #nutricionista #comer #atividadefisica #exercícios #oquehouvecomacouve
  • 19 0
  • amanda_nunes2000 - confeitaria_feliz @amanda_nunes2000 17 hours ago
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Pastel de Leite Ninho Receita:

Ingredientes:

1 lata de leite condensado

1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro

Leite em pó até dar ponto

Nutella para rechear

Modo de preparo:

Misture os ingredientes, vá adicionando leite ninho e misturando até a massa desgrudar das mãos e ficar homogênea.

Abra a massa com um rolo, corte círculos, recheie com nutella e feche o pastel, apertando as bordas com a ajuda de um garfo.

Polvilhe com leite ninho e sirva. Esta gostando de nossas receitas então curta e compartilhe para nós ajudar!! Curta nossa pagina @amanda_nunes2000 para receber mais receitas como essa Pastel de Leite Ninho Receita: Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro Leite em pó até dar ponto Nutella para rechear Modo de preparo: Misture os ingredientes, vá adicionando leite ninho e misturando até a massa desgrudar das mãos e ficar homogênea. Abra a massa com um rolo, corte círculos, recheie com nutella e feche o pastel, apertando as bordas com a ajuda de um garfo. Polvilhe com leite ninho e sirva.
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  • 4 2
  • nutri.ale - Alessandra Goettems Silveira @nutri.ale 21 hours ago
  • 🥒🥒Além de um ingrediente super versátil, por ser de sabor bastante neutro, a abobrinha ainda é um belo aliado para sua saúde ! 🥒🥒
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By live com @chefgustavocorrea !

Assista os vídeos no YT ➡️ Alessandra Goettems.Nutri
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Nutrição personalizada: EXPRESSE seus genes positivos e SUPRIMA os negativos.
Alimente-se conforme SUA necessidade metabólica. --------------☆
Para agendar sua consulta, envie WhatsApp para 27 99991-7856
☆
Alessandra Goettems 
Nutricionista Funcional
Antropometrista ISAK 1
Health Coach
🚩
Clínica em Santa Lúcia, Vitória
.
www.alenutri.com 🥒🥒Além de um ingrediente super versátil, por ser de sabor bastante neutro, a abobrinha ainda é um belo aliado para sua saúde ! 🥒🥒 . . By live com @chefgustavocorrea ! Assista os vídeos no YT ➡️ Alessandra Goettems.Nutri . . ----------°°•°°•°°•°° Nutrição personalizada: EXPRESSE seus genes positivos e SUPRIMA os negativos. Alimente-se conforme SUA necessidade metabólica. --------------☆ Para agendar sua consulta, envie WhatsApp para 27 99991-7856 ☆ Alessandra Goettems Nutricionista Funcional Antropometrista ISAK 1 Health Coach 🚩 Clínica em Santa Lúcia, Vitória . www.alenutri.com
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  • 18 5
  • amanda_nunes2000 - confeitaria_feliz @amanda_nunes2000 22 hours ago
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Que tal uma receita pra lá de especial para servir na sobremesa ou até para receber os amigos em casa? 
torta-brownie com mousse de limão
Ingredientes 
400g de chocolate meio amargo picado

5 colheres (sopa) de manteiga

6 ovos

2 xícaras (chá) de açúcar

1 e 1/3 de xícara (chá) de farinha de trigo

1 colher (café) de fermento em pó

Manteiga para untar

Rodelas e raspas de casca de limão para decorar

Mousse de limão

1 e 1/2 lata de leite condensado

1 caixa de creme de leite (200g)

Modo de preparo

Para a mousse, bata o leite condensado, o creme de leite e o suco no liquidificador por 1 minuto.

Transfira para uma tigela e leve à geladeira por 1 hora. Para a massa, derreta em banho-maria o chocolate com a manteiga.

Transfira para uma tigela e, com um batedor manual, misture os ovos, o açúcar, a farinha e o fermento até homogeneizar.

Transfira para uma fôrma de 24cm de diâmetro forrada com papel-manteiga untado e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até firmar.

Retire, deixe esfriar e espalhe a mousse. Leve à geladeira por 1 hora.

Desenforme, decore com rodelas e raspas de limão, e sirva.

Creditos:@confeitaria_simples Marque um amigo para fazer uma dessa para você Curte e compartilha que ajuda muito siga nosso Instagram tambem 👉@amanda_nunes2000 👈 Que tal uma receita pra lá de especial para servir na sobremesa ou até para receber os amigos em casa? torta-brownie com mousse de limão Ingredientes 400g de chocolate meio amargo picado 5 colheres (sopa) de manteiga 6 ovos 2 xícaras (chá) de açúcar 1 e 1/3 de xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (café) de fermento em pó Manteiga para untar Rodelas e raspas de casca de limão para decorar Mousse de limão 1 e 1/2 lata de leite condensado 1 caixa de creme de leite (200g) Modo de preparo Para a mousse, bata o leite condensado, o creme de leite e o suco no liquidificador por 1 minuto. Transfira para uma tigela e leve à geladeira por 1 hora. Para a massa, derreta em banho-maria o chocolate com a manteiga. Transfira para uma tigela e, com um batedor manual, misture os ovos, o açúcar, a farinha e o fermento até homogeneizar. Transfira para uma fôrma de 24cm de diâmetro forrada com papel-manteiga untado e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até firmar. Retire, deixe esfriar e espalhe a mousse. Leve à geladeira por 1 hora. Desenforme, decore com rodelas e raspas de limão, e sirva. Creditos:@confeitaria_simples
  • Marque um amigo para fazer uma dessa para você Curte e compartilha que ajuda muito siga nosso Instagram tambem 👉@amanda_nunes2000 👈 Que tal uma receita pra lá de especial para servir na sobremesa ou até para receber os amigos em casa? torta-brownie com mousse de limão Ingredientes 400g de chocolate meio amargo picado 5 colheres (sopa) de manteiga 6 ovos 2 xícaras (chá) de açúcar 1 e 1/3 de xícara (chá) de farinha de trigo 1 colher (café) de fermento em pó Manteiga para untar Rodelas e raspas de casca de limão para decorar Mousse de limão 1 e 1/2 lata de leite condensado 1 caixa de creme de leite (200g) Modo de preparo Para a mousse, bata o leite condensado, o creme de leite e o suco no liquidificador por 1 minuto. Transfira para uma tigela e leve à geladeira por 1 hora. Para a massa, derreta em banho-maria o chocolate com a manteiga. Transfira para uma tigela e, com um batedor manual, misture os ovos, o açúcar, a farinha e o fermento até homogeneizar. Transfira para uma fôrma de 24cm de diâmetro forrada com papel-manteiga untado e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até firmar. Retire, deixe esfriar e espalhe a mousse. Leve à geladeira por 1 hora. Desenforme, decore com rodelas e raspas de limão, e sirva. Creditos:@confeitaria_simples
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  • nutricionista.analufreitas - NutriMae Analu Freitas ♡ @nutricionista.analufreitas 1 day ago
  • Nutri, mas comer Saudável é caro!!
SERÁ❓
.
Você já observou o custo da sua refeição?
Normalmente temos essa percepção quando comemos em restaurante de kg, mas já parou pra comparar? ⚠️Te desafio a fazer as contas da sua alimentação de um dia ou uma semana! 💰
.
O almoço de hoje além de saudável, foi super econômico (e ainda sustentável pois utilizei sobra que em muitos lugares acabam no lixo = dinheiro no lixo)👇
✔️Arroz colorido (usei a sobra do arroz do jantar de ontem, incrementei com ervilhas e uma cenoura ralada), ✔️Ovo de Galinha, ✔️Quiabo ✔️Tomate
✔️Laranja de sobremesa
.
Prezo e amo pela #ComidadeVerdade caseira, com gostinho de comida de vó, simples e saborosa e se for econômica melhor ainda né?
.
Arrisco te dizer que esse prato da foto não custou nem R$5, considerando para 3 pessoas aqui em casa, ficaria cerca de R$15 a refeição.
.
Há quem gaste esse valor (ou até mais)TODOS OS DIAS em apenas UMA refeição individual, ou até mais dependendo do restaurante, da localização, dos acompanhamentos.
.
Se for por aplicativo então com certeza gastaria mais do que isso e o pior, dificilmente seria saudável, porque já viu tantas opções não tão saudáveis assim, que precisaria ter muita determinação para não escolher "errado"!🙈🤭😅
.
O intuito desse post, não é recriminar a escolha x ou y, ou para te convencer a comer mais ovos 🤣(apesar de ser muito saudavel), mas para te trazer mais CONSCIÊNCIA sobre os Gastos com sua alimentação!
.
Nos meus atendimentos busco sempre conscientizar minhas pacientes sobre suas escolhas, e faço questão de montar o Plano Alimentar juntas, durante a consulta, respeitando os gostos e também a condição financeira de cada uma.
.
Imagine poder economizar com uma rotina alimentar Saudável, comprando apenas o necessário e evitando desperdícios, ganhar qualidade de vida, saúde e ainda poder investir seu dinheiro em você e nos seus sonhos!😉
.
👇Agora me conte aqui, quanto você estima que custou seu almoço de hoje?💰
.
Você tem investido na sua Saúde?😉
.
Nutricionista Analu Freitas 🦋💕
#ComerConsciente #nutricaosustentavel #nutricaoeconomica #semdieta  #nutricaosemmodismos #amoremnutrir Nutri, mas comer Saudável é caro!! SERÁ❓ . Você já observou o custo da sua refeição? Normalmente temos essa percepção quando comemos em restaurante de kg, mas já parou pra comparar? ⚠️Te desafio a fazer as contas da sua alimentação de um dia ou uma semana! 💰 . O almoço de hoje além de saudável, foi super econômico (e ainda sustentável pois utilizei sobra que em muitos lugares acabam no lixo = dinheiro no lixo)👇 ✔️Arroz colorido (usei a sobra do arroz do jantar de ontem, incrementei com ervilhas e uma cenoura ralada), ✔️Ovo de Galinha, ✔️Quiabo ✔️Tomate ✔️Laranja de sobremesa . Prezo e amo pela #comidadeverdade caseira, com gostinho de comida de vó, simples e saborosa e se for econômica melhor ainda né? . Arrisco te dizer que esse prato da foto não custou nem R$5, considerando para 3 pessoas aqui em casa, ficaria cerca de R$15 a refeição. . Há quem gaste esse valor (ou até mais)TODOS OS DIAS em apenas UMA refeição individual, ou até mais dependendo do restaurante, da localização, dos acompanhamentos. . Se for por aplicativo então com certeza gastaria mais do que isso e o pior, dificilmente seria saudável, porque já viu tantas opções não tão saudáveis assim, que precisaria ter muita determinação para não escolher "errado"!🙈🤭😅 . O intuito desse post, não é recriminar a escolha x ou y, ou para te convencer a comer mais ovos 🤣(apesar de ser muito saudavel), mas para te trazer mais CONSCIÊNCIA sobre os Gastos com sua alimentação! . Nos meus atendimentos busco sempre conscientizar minhas pacientes sobre suas escolhas, e faço questão de montar o Plano Alimentar juntas, durante a consulta, respeitando os gostos e também a condição financeira de cada uma. . Imagine poder economizar com uma rotina alimentar Saudável, comprando apenas o necessário e evitando desperdícios, ganhar qualidade de vida, saúde e ainda poder investir seu dinheiro em você e nos seus sonhos!😉 . 👇Agora me conte aqui, quanto você estima que custou seu almoço de hoje?💰 . Você tem investido na sua Saúde?😉 . Nutricionista Analu Freitas 🦋💕 #comerconsciente #nutricaosustentavel #nutricaoeconomica #semdieta #nutricaosemmodismos #amoremnutrir
  • Nutri, mas comer Saudável é caro!! SERÁ❓ . Você já observou o custo da sua refeição? Normalmente temos essa percepção quando comemos em restaurante de kg, mas já parou pra comparar? ⚠️Te desafio a fazer as contas da sua alimentação de um dia ou uma semana! 💰 . O almoço de hoje além de saudável, foi super econômico (e ainda sustentável pois utilizei sobra que em muitos lugares acabam no lixo = dinheiro no lixo)👇 ✔️Arroz colorido (usei a sobra do arroz do jantar de ontem, incrementei com ervilhas e uma cenoura ralada), ✔️Ovo de Galinha, ✔️Quiabo ✔️Tomate ✔️Laranja de sobremesa . Prezo e amo pela #comidadeverdade caseira, com gostinho de comida de vó, simples e saborosa e se for econômica melhor ainda né? . Arrisco te dizer que esse prato da foto não custou nem R$5, considerando para 3 pessoas aqui em casa, ficaria cerca de R$15 a refeição. . Há quem gaste esse valor (ou até mais)TODOS OS DIAS em apenas UMA refeição individual, ou até mais dependendo do restaurante, da localização, dos acompanhamentos. . Se for por aplicativo então com certeza gastaria mais do que isso e o pior, dificilmente seria saudável, porque já viu tantas opções não tão saudáveis assim, que precisaria ter muita determinação para não escolher "errado"!🙈🤭😅 . O intuito desse post, não é recriminar a escolha x ou y, ou para te convencer a comer mais ovos 🤣(apesar de ser muito saudavel), mas para te trazer mais CONSCIÊNCIA sobre os Gastos com sua alimentação! . Nos meus atendimentos busco sempre conscientizar minhas pacientes sobre suas escolhas, e faço questão de montar o Plano Alimentar juntas, durante a consulta, respeitando os gostos e também a condição financeira de cada uma. . Imagine poder economizar com uma rotina alimentar Saudável, comprando apenas o necessário e evitando desperdícios, ganhar qualidade de vida, saúde e ainda poder investir seu dinheiro em você e nos seus sonhos!😉 . 👇Agora me conte aqui, quanto você estima que custou seu almoço de hoje?💰 . Você tem investido na sua Saúde?😉 . Nutricionista Analu Freitas 🦋💕 #comerconsciente #nutricaosustentavel #nutricaoeconomica #semdieta #nutricaosemmodismos #amoremnutrir
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