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  • Como está seu sono? #Repost @adielriospsiquiatria with @get_repost
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A interrupção do sono é um fator reconhecido em todos os transtornos de ansiedade. Estudo recente publicado na Nature Human Behaviour investigou os mecanismos cerebrais básicos subjacentes ao impacto ansiogênico da perda de sono. A insônia está relacionada a uma atividade prejudicada do córtex pré-frontal medial e alterações de sua conectividade com regiões límbicas. Por outro lado, as oscilações do sono não-REM oferecem um benefício ansiolítico e melhoram essas redes cerebrais após dormir bem. Mesmo pequenas reduções noturnas no sono em toda a população predizem consequentes aumentos diários dos níveis de estresse. Essas descobertas ajudam a contribuir para uma estrutura emergente que explica o vínculo íntimo entre sono e ansiedade. 🧠💤😨📉
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#cérebro #cerebro #sono #insonia #neurologia #neuropsicologia #neurofisiologia #estresse #stress #psicologia #psiquiatria #ansiedade #comportamento #neurociência #neurociencia #MeuCérebro
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Referência: Simon, E., Rossi, A., Harvey, A.G. et al. Overanxious and underslept. Nat Hum Behav (2019) doi: 10.1038/s41562-019-0754-8 (imagem adaptada de Ekaterina Karpacheva/Shutterstock) Como está seu sono? #repost @adielriospsiquiatria with @get_repost ・・・ A interrupção do sono é um fator reconhecido em todos os transtornos de ansiedade. Estudo recente publicado na Nature Human Behaviour investigou os mecanismos cerebrais básicos subjacentes ao impacto ansiogênico da perda de sono. A insônia está relacionada a uma atividade prejudicada do córtex pré-frontal medial e alterações de sua conectividade com regiões límbicas. Por outro lado, as oscilações do sono não-REM oferecem um benefício ansiolítico e melhoram essas redes cerebrais após dormir bem. Mesmo pequenas reduções noturnas no sono em toda a população predizem consequentes aumentos diários dos níveis de estresse. Essas descobertas ajudam a contribuir para uma estrutura emergente que explica o vínculo íntimo entre sono e ansiedade. 🧠💤😨📉 ______ #cérebro #cerebro #sono #insonia #neurologia #neuropsicologia #neurofisiologia #estresse #stress #psicologia #psiquiatria #ansiedade #comportamento #neurociência #neurociencia #meucérebro ______ Referência: Simon, E., Rossi, A., Harvey, A.G. et al. Overanxious and underslept. Nat Hum Behav (2019) doi: 10.1038/s41562-019-0754-8 (imagem adaptada de Ekaterina Karpacheva/Shutterstock)
  • Como está seu sono? #repost @adielriospsiquiatria with @get_repost ・・・ A interrupção do sono é um fator reconhecido em todos os transtornos de ansiedade. Estudo recente publicado na Nature Human Behaviour investigou os mecanismos cerebrais básicos subjacentes ao impacto ansiogênico da perda de sono. A insônia está relacionada a uma atividade prejudicada do córtex pré-frontal medial e alterações de sua conectividade com regiões límbicas. Por outro lado, as oscilações do sono não-REM oferecem um benefício ansiolítico e melhoram essas redes cerebrais após dormir bem. Mesmo pequenas reduções noturnas no sono em toda a população predizem consequentes aumentos diários dos níveis de estresse. Essas descobertas ajudam a contribuir para uma estrutura emergente que explica o vínculo íntimo entre sono e ansiedade. 🧠💤😨📉 ______ #cérebro #cerebro #sono #insonia #neurologia #neuropsicologia #neurofisiologia #estresse #stress #psicologia #psiquiatria #ansiedade #comportamento #neurociência #neurociencia #meucérebro ______ Referência: Simon, E., Rossi, A., Harvey, A.G. et al. Overanxious and underslept. Nat Hum Behav (2019) doi: 10.1038/s41562-019-0754-8 (imagem adaptada de Ekaterina Karpacheva/Shutterstock)
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